最近的新型肺炎疫情牵动着全国人民的心，每次朋友圈一刷，几乎就全是相关的新闻。各种新闻都有，刷完后，感觉虽然够不着恐慌吧，但也还是不踏实，并没有太多收获，时间也不知不觉就流逝过去了。
其实现在这局面对于我们普通老百姓而言，能做的并不多，就是多听听官方的，专家权威的话，比如钟南山钟老说的：“解决疫情最快，成本最低的方式就是全中国人民在家隔离两周，这样对全国经济影响最小，对生命健康最有利。强烈建议全中国人民都在家过春节，不要走亲访友。不是人情淡薄，是生命第一。待春暖花开之时，我们都可以走上街头，不用口罩，繁花与共！”
没错，当前这局面，大家就别想其他的了，安心给自己放个两周的假吧。这个病毒有最长两周的潜伏期，这两周内有问题的尽快就医和隔离；而更大多数的人自然是没问题的，修养生息两周，之后再满血复活。当然，具体还得看疫情的进一步发展情况，但至少现在会有一段时间需要大家安心在家休养了。
这当然是个挺悲伤的事儿，不过从另一个角度来看，生活还得继续，休息的日子也是给了大家一个难得停下来的机会，可以静下心来，好好和家人（自己家，不是串门哈）待在一起，或者是看看书，哪怕看看电影电视剧。
我就准备在家，好好“学习”了。怎么学习呢？很多人说学习不就是看书么。没错，看书确实是学习的一种很好的方式，但也仅仅是学习的一种方式而已，还有其他的方式。
我一直觉得，学习的本质就是有益信息的获取。所以，只要是在吸收获取有益的信息，都可以称之为学习，具体而言，可以给大家四个建议：
一．干点活儿-体验和实践。
在体验和实践中经历、感悟和思考，从而获取对自己有用的信息。以前我们讲过，只有亲身的体验才会让大脑分泌多巴胺，从而能够对事物有着更为深刻的记忆。所以，其实体验和实践是最好的学习方式，古人云，读万卷书不如行千里路，就是这个道理。懂得道理再多，真正经历过了才会有更深的体悟。
这个一方面是体验带来的直观感受能够让人印象深刻，另一方面也会真正让我们置身到具体的情境之中，这和我们光是凭想象是完全不一样的。
比如说，有人说，为什么这世界上的人说的都不一样，但做起来都差不多呢？这就是因为说起来不用负责任，想怎么说都可以，但真正做了，就得负起这个责任，这时候人们的选择往往是趋同的，也就是先站在自利的角度思考。《黑天鹅》的作者纳西姆塔勒布在他的新书《非对称风险》中就讲了这个问题，我们要真正相信的是那些他的言行会与他自身结果“利益攸关”的人，如果他说了什么做了什么不用为之付出相应的代价，就不值得相信。
体验和实践就是把我们真正放在一个具体的情境中，让我们做出和自己利益攸关的选择，承担每一个选择背后的代价。
也许，当你真正到了别人的情境之中，获得和别人一样的信息，你就能理解别人的选择了。
所以，给大家的第一个建议，就是干点活儿，多去体验和实践，获取更多的信息和感悟，并真正将自己置身于对应的情境之中，可以在家里学一门手艺，干点家务，如做某个菜、维修某个电器等等。
二．和亲朋多聊天-沟通和交流
有时候我们没办法真的去体验和实践，这时候我们还可以有个办法，就是多去沟通和交流。古人云，三人行，必有我师焉，就是这个道理。
以前我们讲过，千万不要认为自己懂得就足够多了，良好的沟通是带着“我不知道，所以你说。。。”，而不是“我知道，我都知道”的心态。获取自己不知道的信息，这才是真正有用的学习，否则你只不过是所谓的“确认偏误”而已：提前下了一个论断，再去找无数个理由去验证自己的论断。在这方面，我是有很惨痛的体会的，很多时候这方面做得就不够好。其实，也有很多次，和朋友聊天，总会有那么一些话对你的启发是很大的。毕竟每个人的背景、经历、兴趣等等都是不同的，和别人聊天，他会给你一个新的角度去看待问题。
值得一提的是，一般大家慢慢都会变成只和固定的一小圈朋友交流。这是非常正常的现象，毕竟朋友关系的维护也是需要用心经营的。不过我还是觉得只和小部分朋友交流是不够的，这就像是有人担心朋友圈会让人们变的更加极端一样。因为你会慢慢发现，你交流的这部分朋友都是你喜欢的，或者说和你类似的，这样你交流个什么东西，得到了他们的认同，就觉得全世界都是这么想的，实际上这就是陷入了心理学上所说的“回音壁效应”了，你听到的都是“封闭空间”里自己的“回声”罢了。
所以，我觉得吧，大家可以定期和一些可能不是那么熟悉，很久没联系的，各方面和自己不那么类似的朋友聊聊，不需要像和挚友一样总是问候，但也不要轻易就断了联系，这类的朋友可以提高大家信息的广度；
另外一类可以和自己同行业中的大拿们沟通，每个人什么专业，从事什么职业，在什么领域，一定有同领域的大拿们，多和他们沟通，这类的朋友可以提高大家信息的深度。
所以，第二个建议，就是大家多和朋友沟通和交流，提升自我的广度和深度。
三．多看书-阅读与感悟
前面两个建议，很多时候都要涉及别人，如果还都不是那么方便的话，尤其是在当前的环境之下，那么，大家就可以在家多看看书啦。当然，其实看电影、电视剧也都是信息的获取，不过学习肯定是要获取更多的有益的信息了，看书整体而言，还是能够获取更多的有益信息的。为什么呢？
首先，书能够出版，一般而言，就一定有其值得传播的信息和价值所在；其次，书和与别人沟通相比，最大的优势就在于更加系统、精炼和具体。和别人聊天交流，大多时候都是想到哪儿说到哪儿，再接着想到哪儿的，但是书可不一样，经过了编辑出版这道工序，图书传递的信息一般更为系统。用语也是整理过，更为精炼，不会口语中那么随便，一些具体细节也会补充上来。
但要注意的是，这一切的前提是这得是本好书。看书方面，我的建议也是从深度和广度入手。
深度方面，一方面我们可以将七八成的精力聚焦于某个板块知识的学习，真正将某门知识吃透；另一方面，现在很多人都喜欢看一些畅销读物，这其实也没问题，因为通过阅读这类书籍，能够培养我们学习的兴趣，但是如果只阅读这类的书籍，深度就不容易提高，所以我推荐大家去啃一些大部头的学术专著，虽然看起来特别吃力，可大部头往往更加严谨、成体系，看起来更让人踏实，一旦啃下来，自己是受用无穷的。
广度方面，在聚焦于某个板块之余，可以抽出部分时间多阅读其他的领域的内容，比如说聚焦于理工科的东西，就可以看看文学，而聚焦于社科类的东西，就可以翻翻科普，这样让自己的知识体系更为多元化。
所以，第三个建议，就是大家多看看书啦。
四．写点东西-输出
光是体验、交流和看书其实还是不够的，这三个建议都是在教我们要输入，如果能加上输出这个环节，那么学习可能才真正进入了一个闭环了。有时候，我们发现，只是输入，东西很容易忘，也记得不全，这时候，就需要输出这个方法了。
比如说，教育学上对孩子的培养有个很好的方法叫“teach”，也就是让孩子去教别人学到的知识点。这其实就是输出了，孩子如果自己掌握的不透，是没办法教别人的，而教，也是一个很好的重新吸收和感悟的过程。所以，学到了一个什么知识点，可以锻炼自己去找别人说出来，看看能不能把别人教会。
还有输出的方法就是写作了，写读书笔记，影评等等，把自己的想法写出来。我们会发现，如果只是说的话，其实都还好，能说挺多，但真要写出来，那又是另外一回事了，如前面所说的书一样，需要更加系统、精炼和具体。这对于加深自己的理解和思考是个很好的方式。
所以，第四个建议，就是大家经历过前三个输入的阶段后，再加上输出这个环节啦。
给大家的四个建议就这些了，今年大家注定要过个特殊的春节假期。在继续保持对灾情的关注，为灾区人民和医护人员祈福之余，也别忘了换个心情，给自己充充电哦！