2020-03-05

今天我朗读的是《管好自己做最幸福的人》读到第十页。书中写道：人的潜能不是虚无缥缈的，人的潜能是可以挖掘的。书中举例子，一个著名漫画家朱德庸，他小时候曾经是一个差等生，但是因为发现了自己的天赋，从而成为了一个有名的漫画家。通常对一个人个体而言，其潜能最直接的外在表现其实就是天赋。我记得去上张健老师的家庭操盘手的时候，他说过每个人都有天赋。但是90%的人却被掩藏了起来，也就是说没有被发现。因为我们的社会一直在培养统一的人才。就好像社会强迫所有的人都去做狮子，结果出来一批烂狮子。伏尔泰也说过：“天性往往比教育有更大的影响。”

可是这个天性如何来找寻找却是一个比较困难的事情。书中告诉我们开发潜能需要满足三个条件。第一，那就是修复巩固与父母的关系。那我们的生命传承到自己这里，所有的链接其实是完善的。但是我们回顾一下自己与父母的关系，是否真的做到了那种感恩、认同、接纳和释怀呢？如果真的做不到，我们与父母的关系就不能算是修复好了，我想我与父母之间的关系是有待深深修复的。我一直在想修复，但是其实并没有去做这个工作，我想今天晚上我就要做功课，让自己做父母链接，每天都要修复与父母的关系。第二，调节自身的状态，我记得上二阶段的时候，心惠老师说过，如果现在的状态不好，那就打破状态，换一种状态来存在。我想，对于管理情绪来说，调节自身的状态应该是非常重要的。第三，与外在连接。我的力量有时候会很小，走着走着，就觉得外面的人和事就跟我没有关系了，跟小时候的家庭环境有关，也跟成长经历有关吧？我与外面的链接真的是并不和谐，也没有效果，似乎发现认识的人越多，受伤害越多。一直以来就有这样的感觉，那么如何来发掘自己的宝藏？在关系上我还有很长的路要走，这也是我自己特别累的原因。既然已经找到原因啦，就有了努力的方向，应该是自己接下来要努力的方向，人只要柔软下来，情绪管理好。就是有无限可能，从今天晚上开始就修复，巩固与父母的关系。

感恩自己今天按时起床，并把孩子叫起来了。

感恩自己今天能管理好情绪很好地闭上了嘴巴。

感恩自己今天去做了头疗，让自己的状态更好。