给自己做心理建设

01

按照公司最新组织架构，自从知道了从今以后要归属综合办，由公司那位臭名昭著的领导直管之后，感觉最近几天一点上班的动力都没有。

每天早上醒来，都要不停的给自己做心理建设。心里的两个小怪兽也不停的打架，一边说，不去上班了，辞职换工作吧；一边又说，不行啊，看目前这疫情形势，辞职了还不知道啥时候能找到满意的工作，先将就做着吧。

就这样，感觉每天都在上演拉锯战。虽然最后还是勉强爬起来，来公司上班，但整个人的心情却一直好不起来。

这不，早上一来公司，从八点多到十点多，白白浪费了两个多小时的时间，就在那里不停的刷新的招聘岗位，找新的就业机会。虽然内心深处也知道，现在到了年底，大家都忙着年终总结的事情，很多岗位能熬的就熬一下算了，但是内心深处还是有一种深深的担忧。

要问我真切的是哪种感觉？我只能说，就是感觉过不去心里的那道坎。以前经历的残酷的加班生涯、各种背锅的经历、每天没来由的接受负面情绪，等等，仿佛历历在目。

以至于，我现在突然有点理解，此前一位工作能力很强的同事为何会抑郁，以至于需要靠抗抑郁的药才能缓解了。

但即便如此，我还是不断的在心里一遍又一遍的告诫自己：先做好手头的工作再说。

02

与此同时，我更换了自己的微信头像和微信签名。签名的那句话是突然蹦进我脑袋里的：你当像鸟飞往你的山。

不记得是什么时候看到过这句话，后来查了下，原来是有一本这样的书，虽然还没有读过，但觉得这句话很符合我当下的心境。

结合最近几天看的一系列文章，会发现，人生说到底，要接受自己的普通，要学会自己给自己要成就感，自己给自己找乐趣，自己找到自己的所爱。而工作只是其中很小的一部分而已。

这些文字，比如昨天看的刘瑜的一篇演讲《清华教授刘瑜：我的女儿正势不可挡地成为一个普通人》的几句话：

人生的目的并不是越高、越快、越多，而是找到适合自己的位置。

我一个朋友说的一句话我印象很深，她说：要坚信自己的孩子会长成一个普通人。我作为一个家长的使命就是：沿着孩子的这种独特性，帮他找到他所欢喜的事。

比如，今天看的连岳文章《职场最重要心理建设》的几句话：

任何一个职业都有其难忍受的某个短板，稳定的职业可能收入低，收入高的职业可能不稳定。有成就感的工作可能很辛苦，轻松的工作可能没有成就感。在职业规划中，你得明确自己最想要什么，得到了，你就应该满足，就应该接受其不利因素。想通这点，抱怨就少，心会安定。

从今以后，再也不要抱怨自己的职业“上升通道窄”了，把你的工作做好，做一辈子职场螺丝钉也正常。工作之外，你有书，有爱好，有爱情，有家庭，有朋友，那里有无限的温暖与精神上升，工作不能给你的，它们能给。

还比如，连岳昨天文章《从年轻时极可能出现的大危机，走向优势者应承担的大责任》中的话。

一个坚持原则的、有道德勇气的人，随着年龄的增长，应该逐渐处于优势地位，这样更能帮群众，也能帮自己身边的年轻人。

年轻人一步走错，可能步步错，一生就没了。这关键的一错步，如果是他身边优势者，凭借权力、金钱、名声、阅历或计谋，迫使或引诱而致，这些人就是另类的谋杀者，杀人慧命。这类人很多，至少占人群的一半，他们是人年轻时的危机，要鼓起勇气拒绝被他们轻易推入堕落之途。到我们慢慢长成优势者，也要承担起自己的责任，应助年轻人走美好之路，引着走对一步，推着再对一步，愿他们之后步步都对。

03

看了这么多，经历了半天的内心折磨，慢慢心情好一点了。

从理性来讲，很多事情，光这样想，光这样丧丧的，也是没有用的，说来说去，还是要落实到现在的工作上，目前放在眼前的，有一堆工作要做，先把工作干完再说。

况且，退一万步说，就算是换工作，按照我的工作方式，也是要先把手头的工作做完，把工作交接好，才行，总不能把一个烂摊子丢给别人吧。

好了，什么也不说了，眼看着要下班了，今天的心理建设完毕，接下来周一到周五好好工作，周六周末好好带娃，其他暂时都不多想吧。