2018-10-15从零开始学艾灸

从零开始学艾灸——那些必须要了解的艾灸“常识”

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艾灸，属于是传统的中医治疗术，也是一种绿色、纯天然的中医健康疗法。它具有非常好的温通经络、散寒除湿、补益气血、调节阴阳等作用，除了可以用于养生保健以外，在古时还多用于重病、大病的治疗，受到了人们的广泛推崇与喜爱。

1.为什么艾灸具有培补人体阳气的作用？

艾灸疗法，是以点燃的艾条对人体局部或特定的穴位进行施灸，所采用的原料是天然的野生中草药“艾草”，它本身就属于是一种‘纯阳之物’。另外，大家都知道火性为‘阳’，用纯阳之物所散发的阳火对人体经络进行渗透，又怎能达不到培补阳气的效果呢？

2.为什么艾灸疗法特别适合现代人？

中医上讲：“宁事温补，勿事寒凉。动静有度，饮食有节，起居有常”，而现代人往往反其道而行之，在空调、冰箱、冷饮的世界里大吃大喝，不仅损耗了身体的阳气，还造成了免疫力低下、身体各项功能失调等不良症状。而艾灸疗法所特有的功效，对于这些病症的缓解，更是具有特别显著的效果。

3.针刺与艾灸有什么区别？

《医学入门》上讲：“药之不及，针之不到，必须灸之。”针刺，是通过调动人体元气以达到通经脉的效果，如果患者的元气充足，用针刺进行治疗会立竿见影；但如果患者的元气虚弱，没有足够的元气可以调动，疗效自然也就不会理想。而艾灸疗法是通过艾火对人体经络的渗透性，起到补益阳气、调节阴阳、固本回元的作用，从而达到调理疾病的目的。

4.艾灸有没有什么禁忌？

女性月经期间如果没有什么特殊病症，不要随意进行施灸；孕妇可以进行艾灸，但不要灸小腹部和腰骶部；在极度疲劳、虚弱、饥饿、大汗淋漓时禁止施灸；肘、膝、踝等关节活动处，以及血管暴露或皮肤表浅处进行施灸；施灸后不要立即接触寒凉性的物质，尤其是不要洗冷水澡。

5.艾灸疗法有没有季节限制？

艾灸，一年四季都可以进行。春、夏季节是人体阳气生发的时候，此时艾灸可以有效补益人体阳气，如冬病夏治、三伏灸。秋、冬时节也需要补充阳气，以起到抵御寒邪入侵的效果，如三九灸。

6.艾灸应该如何取穴？

简单的说就是“哪疼灸哪”。对于一般的疼痛，就以阿是穴为主，也就是具体的疼痛部位，因为它是病症的主要反应点，也是症状产生的根源所在。