2023-01-12 复盘+随想

001 今天早上5点19就起床了，给自己定的闹铃是5点28，结果没有等闹铃响，自己就已经醒了。这几天参加共读营后，早上起床更有动力了，感觉浑身充满了动力。我特点在上早上去阅读和写作，这样就可以强迫自己早起了。

今天是本周第二次跑步，早上起床跑了1 .3公里，5点多的时候，天空还没有亮，凭借着小区里的路灯，可以看到路。今天早上去跑步的时候，遇到一个人去遛狗了，大早上的就去遛狗，还是挺勤快的，我一直不想养狗，就是因为遛狗太麻烦了，感觉不是人在遛狗，是狗在遛人了。

早上跑完步后，感觉还是挺热的，跑步之前特意做了7下拉升锻炼，虽然我跑的不是很快，但是也要拉升一下哈。

感觉早上的时候过得还是非常快的，特别是当我们在学习的时候，感觉2个小时一会就过去了。1个半小时用来写作，半个小时用来读书，等共读营结束后，我打算读书1个小时，写作1个小时，现在只要根据写作流程，一个小时可以写2000字呢。写作流程对于而言很重要，因为这样写会感觉自己特别舒适，如果为了想一个主题，为了提供一些别人想知道的知识，我感觉会特别的浪费时间，估计得2个小时都不够用的，因为要特意要去查资料，搞文章逻辑等。

现在这样的写作，我感觉就挺好的，一直流畅的写，想到什么就写什么，如果能想到自己有什么思考的问题，顺便就写出来，如果有解决的办法，也写出来，嗯，这样感觉真的挺好，越写越想写，停不下来，感觉写2000字都有点少哈哈。

002 今天在明白老师的思考群里思考一个思考一个思维模型，主要是我们遇到一件事情，先思考这件事情的原因是什么，要主动刻意的去思考，思考10分钟，然后再思考所以应该是什么样子的，然后我们可以怎么去做，如果一直这样地刻意去思考因为所以这个思维模型，明白老师说可以提高我们对于生活中的各种问题的看法，提高自己的看问题的深刻性，思考就了就可以让我们比其他人更能看到一件事情的本质。

嗯，今天的“因为所以”的思考打卡作业我还没有去完成，等会我就去完成。

003 今天早上写了共读营的写作篇的打卡，写了很多的字，写作对于我们来说确实是非常重要的， 特别是对于想要快速成长的人来说，那就更重要了，如果具备写作能力，可以超过很多自己的竞争对手，因为写作对于一个人来说，就是学习效果和能力的放大器。

一直写作的人，表达能力和沟通能力都是非常地强的，因为写作本身就是一种表达，底层的表达思维是通用的，因为写作锻炼的是你的表达的底层思维能力。

写作可以倒逼我们成长，如果一直逼着自己去写作，但是如果自己本身没有什么可以写的，就会想要去学习，去读书，去阅读对于我们有用的东西，还可以培养我们很多的好习惯，如果不写做，我们就不想去写复盘，而复盘本身就是非常重要的；如果不写作就难让自己一直都是处于思考的状态。

对于我们来说，身边的一切事情都是可以写的，我们的所思所想，所遇到的人，今天干了什么，遇到了什么风景，上班的状态怎么样，和别人的交流的情况怎么样，只要是与自己有关的，都可以写，从早上起床开始，到晚上睡觉开始，写自己看到的一切，听到的一切，想到的一切，学到的一切，感受到的一切等等，统统都是可以写的，万事万物都可以写。

好了，今天我写完了，谢谢。