- 每天按摩或艾灸三个穴位，解决失眠问题
健康育儿心理
失眠常表现为:睡眠时间不足,睡眠不深,在睡眠中易惊醒,醒后入睡困难,严重的甚至出现彻夜不眠。长期失眠会导致疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,严重者对人的精神状态会造成恶劣的影响。艾灸对于治疗失眠见效快,养心安神效果非常好。一是神门穴：在小指侧的腕横纹处可门六摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的处左右各有凹陷穴。【施灸方法】神门穴可以自行施负,施负时取坐姿,一手执点燃的
- 早晨冥想15分钟，275天
飞扬_7
今天早上5:50起床，冥想15分钟后，做饭。吃过饭以后上班。看《古法艾灸》、《跃迁》。金句275：时代不淘汰新人，也不淘汰老人，只淘汰站着不和他它玩的人。——《跃迁》
- 雷火灸与艾灸的区别？
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看中医的时候，大家都会听到各种各样的诊疗方法，中医最常见传统的是吃中药，把中药拿回来熬，煮后只喝药汤把药渣过滤掉，这样慢慢的可以调节体质，现在中医已经不再使用传统的中药，更多的是要配合一些理疗或艾灸的手段，关于雷火灸与艾灸也分为多种类型，在平时来看一看有哪些区别雷火灸：是一种广泛应用的中医传统疗法，其由各种中药制作而成，以经络学说为原理扶正祛邪等功效治疗人体疾。特点：雷火灸是中医的一种传统疗法。雷
- 今天博罗27~36度，橙色高温预警
无名77
“小暑大暑，上蒸下煮。”这几天真是热，走在路上热气袭来，好烫人呀。今天开始进入三伏天了，持续40天的时间里都是高温蒸煮。这个期间坚持喝姜汤、做艾灸、泡脚等等，都是非常好的养生方法，能够冬病夏治。在这个期间里，不要吃冰冻的东西，像冰激凌、冻西瓜、冰冻糖水、饮料等等，冰冻的东西吃下去容易伤脾阳，损伤脾胃。喝常温水，喝温开水最好。高温天气下，人容易中暑，可以适当喝点绿豆汤、冬瓜汤，吃点西瓜以解暑。西瓜不
- 如果你手指麻，盟康哥就这样调这几个穴位妥妥的。。。
盟康哥
手指麻木非小事，脑中风的前兆往往就有手指麻木。所以，一旦你出现了手指麻木，最好到医院筛查一下是不是有颈椎病、脑血管病、糖尿病。如果查过后没有发现什么明显的病变，可以试试下面的穴位调理法。01十宣穴用牙签或者筷子来点压十宣穴，用力适中即可，持续10分钟；或者艾灸十宣穴，20~30分钟。点刺十宣穴，目的是行气、化瘀、通络。中医临床经常用十宣穴来刺血调理，我们普通人不必如此，只用点刺或艾灸即可。十宣穴：
- 摄影分享：第8周（周一&周二）
千允
同舟学院丨摄影分享自己拍摄的图片，加一句简单说明。每日限一张。奖励方式：每参与一天，奖励一朵；连续参与一周，额外奖励一朵。周一群内摄影分享情况1、L文苓丝瓜~2、田心尔小森林公园~3、佛晓星辉去这里做艾灸按摩，这里还是很讲究的。4、休闲清昶晨空。5、HellenJin无字。6、褐瞳浅言烧红了天边。7、宇中静树馋这个。8、晨妈爱阅读无字。9、绳系每个女人都有个少女梦。10、幸福小花园天气凉爽，孔雀草
- 追随我心，虽我不知它在何方
竹子在心
近来始终被目前的工作困扰着。这种状态就像是谈恋爱（虽然目前的我还没有谈过），可能比较合适，但我身体心里都不舒服，加上也不是那么喜欢，近来头痛眼痛心情痛各种不适一股脑的袭来，一直在怀疑自己，是没有定力吗？是不够坚强吗？是不够沉稳吗？自己想的答案“是的”。想要找随我心，但不知它在何处，我想可能是时机还不到吧！现在正在灸自己的身体，今年三伏天赶上艾灸，终是困于打火机加之身体上火只好作罢，现在又要开始。加
- 2022-8-28晨间日记
明心279
今天是什么日子起床：6.00就寝：天气：多云心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读阅读中级班教材2健康·饮食·锻炼站桩30分钟，艾灸三小时，有点上火，一直喝水，中午过后肚子热，大便稀早上，炖菜中午炖菜人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.我是最善良，最可爱，最大度，最宽容，最仁慈，最宽厚，最有魅力的优雅知性女子。2.我值得被爱
- Y259期时间管理6.0践行第七周检视（2021.6.14-2021.6.20)
潺潺清泉
心淡如水本周是6.0践行的第七周，现将一周践行情况总结如下：一、健康：一张一弛，每日有规律的生活。天气炎热，更加规律作息，中午或晚上用艾灸液和艾灸贴，敷在大椎、天宗、丹田等穴，促进经络疏通。晚上临睡前贴足贴，有助于睡眠。二、家庭：周日是父亲节。周四时，我和女儿去商场选礼物。我给公婆和妈妈买礼物，女儿给她爸爸选礼物。女儿给老公选了一双运动鞋，晚上女儿送给老公时，老公爱不释手，高兴得不得了，随即就穿上
- 父亲走了四年了
那年夏天_517
今年的暮春走的稍晚一些，所以初夏还迟迟未至。但时间到了，年头便也到了。今天是父亲的祭日，第四个周年。早晨的雾特别大，像下着蒙蒙细雨，对面黑色屋脊上，是湿沉沉的。我给母亲打电话，不到七点，她竟然已经出门去了。我听着电话那端有些吵，便问她在哪里，做些什么。母亲说在店里做艾灸，已经很多人了，上了年纪，起多早似乎都很合理。我说明天是庙会了，母亲说这么快，明天就是会了。我又说今天是父亲第四个周年，母亲说真快
- 中秋节假期第二天
陈晓是我
天气多云周日农历八月十四图片发自App中秋节假期第二天，和姐姐早早约好一起艾灸。有艾艾贴的时光，我们姐妹间也多了相互沟通相互帮助的桥梁。你帮我灸，我帮你灸，边艾灸，边聊聊养生聊聊家常，很愉快呢！女儿放假也回来了，本以为从没住过校的女儿会不适应，可从女儿的状态看，还不错。和同学处的还好，在班里也主动承担，自荐当了班干部；和同宿舍的舍友，相处的也融洽。唯一感觉不太好的是学习还只是处在中游，压力有点大…
- 木风恒简慢素生活纪：第七0六天纪录
木风恒
实话生活体悟人生今天是2018年4月3日天气晴天温度22-32度今天早上四点多起床起来了以后先按柔腹部九下然后就去上厕所在上厕所的过程中用十指梳头以及按柔耳朵上完以后接着就用牙刷沾食盐刷牙和洗脸弄完以后然后回到房间就开始静坐下坐以后做了活动身体筋骨的运动做完运动以后就到厨房去切了两片生姜还煮了点白粥弄完以后回到房间去做艾灸以及拍摄图片弄完以后就去读了黄帝内经这本书读完以后就到厨房去煮了剩饭成粥来吃
- 我的见习日志
dandelion_24c5
⑤2019.10.18(B班)→第一学期见习结束图片发自App7：20～7：30：报道、整理仪容仪表7：307：40：早晚班的护士交接班7：40～7：55：查房（看压疮，尿管日期）7：55～8：15：护士医生交接班8：15～9：15：看师姐给病人注射，补液，冲洗膀胱，艾灸，耳穴贴压，中药贴敷9：30～10：20：测基本生命体征（P、R、T）10:20～11:00:看师姐配药，发药11:00～11:
- （76天）#90天减重10斤复盘 9 月 21 日
慧媛麻麻
（76天）#90天减重10斤复盘9月21日一句话总结今天感受：中秋快乐，好丰盛的午餐。熬了个通宵已做事宜在做到的后面打√1.嗯嗯√2.喝水2000ml（三水杯）3.看或听减脂书籍或音频4.早睡（22：00上床）5.睡眠7个小时6.运动（至少15分钟）7.运动超过30分钟8.运动超过60分钟9.轻断食8—18点10.称体重√11.看自己的愿景、目标√12.减重冥想13.饭后站20-30分钟14.艾灸
- 42号 #百日生涯营#Day 88 成功日
粉水晶女孩
#每日一问88#听过了双赢思维，但更厉害的三赢思维。三赢思维的本质是让尽可能多的人因为你做的这件事而受益。那么仔细想想，在你的生活中，你有哪些可以转变成三赢的事情？技能以及能力的积累以艾灸为例子，首先可以给自己诊断，摆脱抗生素，其次可以帮身边的朋友和家人调理身体，最后可以考虑作为自己的创业项目，既养生获得健康又可以得到收益~【百日生涯营DAY88】任务来啦请准备好接收来自百日营的能量传递吧成功日：
- 木风恒简慢素生活纪：第四五五天纪录
木风恒
实话生活体悟人生今天是2017年7月26日天气晴天温度26-37度今天早上四点多起床起来了以后先按柔腹部九下然后就去上厕所在上厕所的过程中用十指梳头以及按柔耳朵上完以后接着就手指沾食盐刷牙和洗脸弄完以后接着就到房间静坐下坐以后就到厨房去切了两片生姜弄好以后就到餐厅去煮了一些白粥弄好以后就到客厅做了活动身体筋骨的运动做完运动以后就回到房间去读了化书这本书读完以后就去做艾灸以及拍摄图片做完以后就开了电
- 今日感悟——觉知觉察对我们的重要性
姚瑜
坐在电脑前，记录今天的感悟。事情还要从昨天说起，因为记挂着妈妈的身体，尽管天在打雷，我刚刚出了汗，还是赶去看望。妈妈身体没问题，我回来之后却是肚脐周围痉挛，一次次的跑厕所，晚上睡了几个片段，然后今天清晨就发现身上没力气，起来就头疼，后背好像被掏空，肚子和腰以及手腕脚腕都不舒服。一整天享受儿子的照顾，用双手疗愈不舒服的部位，刚才做了艾灸熏蒸，出了汗，寒气排除了，现在精神回来了，正好回头看看，分析一下
- 中老年保健 艾灸
艾学堂
【每日一灸•中老年保健】日常艾灸可以补益肾气，补阳扶养，调整中老年的的免疫机能，提高免疫力，增强抗病能力。取穴：关元肾俞足三里中脘图片发自App
- 2022-03-10
CRL瑞
每天3件好事:1.上午听课，曾老师教态自然大方，全程录课，效果好！2.下午艾灸3.晚上自己开车，感恩先生成就我！4.花开了，春天就这样悄无声息的来了！5.社团课复习原来的，又说了新的扇子舞，丰富课堂内容。
- 20180707【育心137累积法日精进:小煜妈打卡第397天】
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20180707【育心137累积法日精进:小煜妈打卡第397天】今天下午去做艾灸时，艾灸店的小何说到，现在很红火的电影《我不是药神》，当时她给我讲了几句，我没太往心里去。没想到吃晚餐前，先生就说，今天请我们去看电影《我不是药神》，真是说什么来什么了。看了这部电影，在这部电影里。徐峥饰演的印度神油店老板程勇，直到一位慢粒白血病患者的意外到访，程勇的人生随之开启了重大转折。慢粒白血病，是一种血液癌症，
- 晚归
开开心心_5681
这2天给妈妈腰背和颈按摩走罐，说很舒服，能缓解妈妈的疾痛真是欣慰，我坚持按摩1个多小时！妈妈嗓子一直有痰，好多年了，以前每天早晚睡觉很多痰老要吐，经过一次走罐竟然消失了，真有这么神奇吗？如此效果真给了我莫大的信心！谢谢叶子教的艾灸走罐！真是拯救了银河系！下午3点多钟，妈妈说去和人一起散步（昨天邀请妈妈了），她从来不失约，准时去邀她，我忙我的事情，一晃快7点了，天色已暗，大家都要归家关门了，我突然很
- 拉伸运动的重要性
姓赤名友
刚才认识一个高中的物理老师马老师，然后他跟我说了一件拉伸的重要性，他说，拉伸有促进筋脉的疏通和增长然后我知道了，他又养成了泡脚习惯，一年365天将近有300天泡脚，坚持长期泡脚有活血化瘀，去湿气，去死皮的作用，冬天如果你放了生姜或放艾草去泡，或者艾灸，可能会更有利于血管经脉的流通，更有利于身体排毒。第2个好处就是它可以把我们的肌肉紧绷有弹性。我们这样经常去锻炼的话就尽量练部位，容易把肌肉练死，会有
- 女人好养
厂厂九九
中医认为不孕症主要是宫寒引起的，艾灸中脘穴、子宫穴、中极穴有很好的助阳暖宫作用，灸命门穴能培阳固本，有很好的助孕作用，灸以上诸穴对妇科疾病的治疗也大有帮助。
- 袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第873天《天马行空》
袁瑞红
这两天夜班，昨晚熬了一夜，上午表哥表嫂去，妈妈把我从床上拖起来的，陪他们说会儿话，然后吃饭，胃口不好，然后继续补觉，开始天马行空的胡思乱想，觉察到思绪万千，索性就随着思绪白日做梦吧。有计划和康复科的那个弟弟一起搞个康复训练，把我家前边用玻璃扣起来，还可以艾灸针灸推拿等等，现在又在考健康管理师的证，到时候把健康管理做起来，方便邻居，也做好自己喜欢的事，这些都是有规划的，然后就开始出现一切都准备好了，
- 2019-07-16健康是最大的幸福
中和lxy
2019年07月16日星期三晴读经内容：过秦论贾谊生活点滴：1.健康是最大的幸福这几天自己的身体整个右半边后背和前胸，莫名的疼痛，连喘气都会痛，这样的情况已经持续一周了，非常难受，用艾灸熏过，贴过，海砂敷过，都不怎么见好，后来子千爸建议用麝香止痛膏贴贴，我就贴了两天，本以为今天会好些的，可是早晨起来，仍然很痛。子千爸问要不要去医院检查一下。我说不用了，在观察两天看一下情况吧。下午我给孩子们上完第3
- 倪海厦讲课摘抄
心无涯
1.胖是心脏不好，（心脏决定胖瘦）减肥：撞墙发呵音（健心脏）2.心脏不好要保持心情好、西药伤心脏、天热时要保冷—心脏要强，不要热，要冷，不是吹空调，要洗冷水澡，冷水冲脚，强心脏，不是吃药，是日积月累）3.委中穴放血，所有皮肤病都可以用。牛皮糖癣。解毒的大穴。不灸，下针，放血4.痛风，关节痛，中午吃柠檬水（虽然味酸，是碱性）早晚不要吃。5.女怕头肿，男怕脚肿。6.被狗、蛇咬伤，用姜片放在伤口上，艾灸
- 443 恍如昨日，又恍如隔世
王彦文WP
今天天气有点冷，办公室又是在阴面，所以就感觉衣服穿得少。在腿上搭了一个披肩，肩上又披一个长开衫，但到了快下班的时候，头痛隐隐发作。回家的路上，走在能晒到太阳的一边，就感到了暖意。回家本打算烧一大锅水好好泡泡脚，突然想起在家属区一个养生馆办的足疗卡已经有大半年没有去过了，于是打电话约了一下，就去做了足疗，又躺在一种叫艾灸仓的床上烙了半小时，寒气去掉了多半。回来后困意袭来，草草吃了点东西后，和衣而眠。
- 野路子中医学习之路
懒到底的猫cy
上周末去中国中医科学院学习，一年第三次去中医的最高学府，教授在之前的基础上更新了课件，大家都听得如痴如醉，仿佛醍醐灌顶。我也感觉收获很大，又多掌握了几个新方子，但是思路其实真的是我一贯坚持的，你看我虽没有经过大学科班教育，但是思路绝对没问题，所以平时自家人或是朋友调理我给的方案效果都不错。思路对，一对百对。回想一下，自己走上相信中医，热爱收集名医，现在还来推广艾灸的中医之路，似乎很顺其自然，从来没
- 21汽修3班第四周教学小记
春暖花开2021
上周四报名了工会周六组织的天空之城一日游，心里还挺期盼。周五中午突然接到办公室紧急会议––双优创建。时间紧任务重，没办法其他一切事情只能先放一放，期盼的天空之城一日游也只能取消了。散会我们就开始加班，周六周日一刻没休息。春游、周末回家看望父母、每周的一次的艾灸、一周一次的家宴……都取消了，但周一21汽修班的课不能怠慢。周日晚上我重新把上周所有同学的实习作业又认真看了一遍，也认真调整了之前的教案和本
- 艾灸结节的方法收藏
大道至简555
所有结节，请艾灸！甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，一灸一个准说起“结节”，我们并不陌生，它不痛不痒，似乎算不上一种“病”，可医生通常会叮嘱做好定期复查，防止癌变。如果养大养肥了，可能就会一刀切了。结节的性质“可佛可魔”，潜伏在我们身体里，是个不容忽视的非安定因素。一个举动养成“结节体质”据调查，我国约有50%～70%的女性，都有不同程度的乳腺结节；肺结节的发病率为35.5%；甲状腺结节的发病率为18
- 312个免费高速HTTP代理IP（能隐藏自己真实IP地址）
yangshangchuan
高速免费superwordHTTP代理
124.88.67.20:843
190.36.223.93:8080
117.147.221.38:8123
122.228.92.103:3128
183.247.211.159:8123
124.88.67.35:81
112.18.51.167:8123
218.28.96.39:3128
49.94.160.198:3128
183.20
- pull解析和json编码
百合不是茶
androidpull解析json
n.json文件:
[{name:java,lan:c++,age:17},{name:android,lan:java,age:8}]
pull.xml文件
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<stu>
<name>java
- [能源与矿产]石油与地球生态系统
comsci
能源
按照苏联的科学界的说法,石油并非是远古的生物残骸的演变产物,而是一种可以由某些特殊地质结构和物理条件生产出来的东西,也就是说,石油是可以自增长的....
那么我们做一个猜想: 石油好像是地球的体液,我们地球具有自动产生石油的某种机制,只要我们不过量开采石油,并保护好
- 类与对象浅谈
沐刃青蛟
java基础
类，字面理解，便是同一种事物的总称，比如人类，是对世界上所有人的一个总称。而对象，便是类的具体化，实例化，是一个具体事物，比如张飞这个人，就是人类的一个对象。但要注意的是：张飞这个人是对象，而不是张飞，张飞只是他这个人的名字，是他的属性而已。而一个类中包含了属性和方法这两兄弟，他们分别用来描述对象的行为和性质（感觉应该是
- 新站开始被收录后，我们应该做什么？
IT独行者
PHPseo
新站开始被收录后，我们应该做什么？
百度终于开始收录自己的网站了，作为站长，你是不是觉得那一刻很有成就感呢，同时，你是不是又很茫然，不知道下一步该做什么了？至少我当初就是这样，在这里和大家一份分享一下新站收录后，我们要做哪些工作。
至于如何让百度快速收录自己的网站，可以参考我之前的帖子《新站让百
- oracle 连接碰到的问题
文强chu
oracle
Unable to find a java Virtual Machine－－安装64位版Oracle11gR2后无法启动SQLDeveloper的解决方案
作者：草根IT网 来源：未知 人气：813标签：
导读：安装64位版Oracle11gR2后发现启动SQLDeveloper时弹出配置java.exe的路径，找到Oracle自带java.exe后产生的路径“C:\app\用户名\prod
- Swing中按ctrl键同时移动鼠标拖动组件（类中多借口共享同一数据）
小桔子
java继承swing接口监听
都知道java中类只能单继承，但可以实现多个接口，但我发现实现多个接口之后，多个接口却不能共享同一个数据，应用开发中想实现：当用户按着ctrl键时，可以用鼠标点击拖动组件，比如说文本框。
编写一个监听实现KeyListener,NouseListener,MouseMotionListener三个接口，重写方法。定义一个全局变量boolea
- linux常用的命令
aichenglong
linux常用命令
1 startx切换到图形化界面
2 man命令:查看帮助信息
man 需要查看的命令,man命令提供了大量的帮助信息,一般可以分成4个部分
name:对命令的简单说明
synopsis:命令的使用格式说明
description:命令的详细说明信息
options:命令的各项说明
3 date:显示时间
语法：date [OPTION]... [+FORMAT]
- eclipse内存优化
AILIKES
javaeclipsejvmjdk
一 基本说明 在JVM中，总体上分2块内存区,默认空余堆内存小于 40%时，JVM就会增大堆直到-Xmx的最大限制；空余堆内存大于70%时，JVM会减少堆直到-Xms的最小限制。 1)堆内存(Heap memory):堆是运行时数据区域，所有类实例和数组的内存均从此处分配,是Java代码可及的内存，是留给开发人
- 关键字的使用探讨
百合不是茶
关键字
//关键字的使用探讨/*访问关键词private 只能在本类中访问public 只能在本工程中访问protected 只能在包中和子类中访问默认的 只能在包中访问*//*final 类 方法 变量 final 类 不能被继承 final 方法 不能被子类覆盖，但可以继承 final 变量 只能有一次赋值，赋值后不能改变 final 不能用来修饰构造方法*///this()
- JS中定义对象的几种方式
bijian1013
js
1. 基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)：
<html>
<head>
<title>基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)</title>
</head>
<script>
var obj = new Object();
- 表驱动法实例
bijian1013
java表驱动法TDD
获得月的天数是典型的直接访问驱动表方式的实例，下面我们来展示一下：
MonthDaysTest.java
package com.study.test;
import org.junit.Assert;
import org.junit.Test;
import com.study.MonthDays;
public class MonthDaysTest {
@T
- LInux启停重启常用服务器的脚本
bit1129
linux
启动，停止和重启常用服务器的Bash脚本，对于每个服务器，需要根据实际的安装路径做相应的修改
#! /bin/bash
Servers=(Apache2, Nginx, Resin, Tomcat, Couchbase, SVN, ActiveMQ, Mongo);
Ops=(Start, Stop, Restart);
currentDir=$(pwd);
echo
- 【HBase六】REST操作HBase
bit1129
hbase
HBase提供了REST风格的服务方便查看HBase集群的信息，以及执行增删改查操作
1. 启动和停止HBase REST 服务 1.1 启动REST服务
前台启动（默认端口号8080）
[hadoop@hadoop bin]$ ./hbase rest start
后台启动
hbase-daemon.sh start rest
启动时指定
- 大话zabbix 3.0设计假设
ronin47
What’s new in Zabbix 2.0?
去年开始使用Zabbix的时候，是1.8.X的版本，今年Zabbix已经跨入了2.0的时代。看了2.0的release notes，和performance相关的有下面几个：
:: Performance improvements::Trigger related da
- http错误码大全
byalias
http协议javaweb
响应码由三位十进制数字组成，它们出现在由HTTP服务器发送的响应的第一行。
响应码分五种类型，由它们的第一位数字表示：
1）1xx：信息，请求收到，继续处理
2）2xx：成功，行为被成功地接受、理解和采纳
3）3xx：重定向，为了完成请求，必须进一步执行的动作
4）4xx：客户端错误，请求包含语法错误或者请求无法实现
5）5xx：服务器错误，服务器不能实现一种明显无效的请求
- J2EE设计模式-Intercepting Filter
bylijinnan
java设计模式数据结构
Intercepting Filter类似于职责链模式
有两种实现
其中一种是Filter之间没有联系，全部Filter都存放在FilterChain中，由FilterChain来有序或无序地把把所有Filter调用一遍。没有用到链表这种数据结构。示例如下：
package com.ljn.filter.custom;
import java.util.ArrayList;
- 修改jboss端口
chicony
jboss
修改jboss端口
%JBOSS_HOME%\server\{服务实例名}\conf\bindingservice.beans\META-INF\bindings-jboss-beans.xml
中找到
<!-- The ports-default bindings are obtained by taking the base bindin
- c++ 用类模版实现数组类
CrazyMizzz
C++
最近c++学到数组类，写了代码将他实现，基本具有vector类的功能
#include<iostream>
#include<string>
#include<cassert>
using namespace std;
template<class T>
class Array
{
public:
//构造函数
- hadoop dfs.datanode.du.reserved 预留空间配置方法
daizj
hadoop预留空间
对于datanode配置预留空间的方法 为：在hdfs-site.xml添加如下配置
<property>
<name>dfs.datanode.du.reserved</name>
<value>10737418240</value>
- mysql远程访问的设置
dcj3sjt126com
mysql防火墙
第一步: 激活网络设置 你需要编辑mysql配置文件my.cnf. 通常状况，my.cnf放置于在以下目录： /etc/mysql/my.cnf (Debian linux) /etc/my.cnf （Red Hat Linux/Fedora Linux) /var/db/mysql/my.cnf (FreeBSD) 然后用vi编辑my.cnf，修改内容从以下行： [mysqld] 你所需要: 1
- ios 使用特定的popToViewController返回到相应的Controller
dcj3sjt126com
controller
1、取navigationCtroller中的Controllers
NSArray * ctrlArray = self.navigationController.viewControllers;
2、取出后，执行，
[self.navigationController popToViewController:[ctrlArray objectAtIndex:0] animated:YES
- Linux正则表达式和通配符的区别
eksliang
正则表达式通配符和正则表达式的区别通配符
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/1976579
首先得明白二者是截然不同的
通配符只能用在shell命令中,用来处理字符串的的匹配。
判断一个命令是否为bash shell(linux 默认的shell)的内置命令
type -t commad
返回结果含义
file 表示为外部命令
alias 表示该
- Ubuntu Mysql Install and CONF
gengzg
Install
http://www.navicat.com.cn/download/navicat-for-mysql
Step1: 下载Navicat ，网址：http://www.navicat.com/en/download/download.html
Step2：进入下载目录，解压压缩包：tar -zxvf navicat11_mysql_en.tar.gz
- 批处理，删除文件bat
huqiji
windowsdos
@echo off
::演示：删除指定路径下指定天数之前（以文件名中包含的日期字符串为准）的文件。
::如果演示结果无误，把del前面的echo去掉，即可实现真正删除。
::本例假设文件名中包含的日期字符串（比如：bak-2009-12-25.log）
rem 指定待删除文件的存放路径
set SrcDir=C:/Test/BatHome
rem 指定天数
set DaysAgo=1
- 跨浏览器兼容的HTML5视频音频播放器
天梯梦
html5
HTML5的video和audio标签是用来在网页中加入视频和音频的标签，在支持html5的浏览器中不需要预先加载Adobe Flash浏览器插件就能轻松快速的播放视频和音频文件。而html5media.js可以在不支持html5的浏览器上使video和audio标签生效。 How to enable <video> and <audio> tags in
- Bundle自定义数据传递
hm4123660
androidSerializable自定义数据传递BundleParcelable
我们都知道Bundle可能过put****()方法添加各种基本类型的数据，Intent也可以通过putExtras(Bundle)将数据添加进去，然后通过startActivity()跳到下一下Activity的时候就把数据也传到下一个Activity了。如传递一个字符串到下一个Activity
把数据放到Intent
- C＃：异步编程和线程的使用（.NET 4.5 ）
powertoolsteam
.net线程C#异步编程
异步编程和线程处理是并发或并行编程非常重要的功能特征。为了实现异步编程，可使用线程也可以不用。将异步与线程同时讲，将有助于我们更好的理解它们的特征。
本文中涉及关键知识点
1. 异步编程
2. 线程的使用
3. 基于任务的异步模式
4. 并行编程
5. 总结
异步编程
什么是异步操作？异步操作是指某些操作能够独立运行，不依赖主流程或主其他处理流程。通常情况下，C＃程序
- spark 查看 job history 日志
Stark_Summer
日志sparkhistoryjob
SPARK_HOME/conf 下:
spark-defaults.conf 增加如下内容
spark.eventLog.enabled true spark.eventLog.dir hdfs://master:8020/var/log/spark spark.eventLog.compress true
spark-env.sh 增加如下内容
export SP
- SSH框架搭建
wangxiukai2015eye
springHibernatestruts
MyEclipse搭建SSH框架 Struts Spring Hibernate
1、new一个web project。
2、右键项目，为项目添加Struts支持。
选择Struts2 Core Libraries -<MyEclipes-Library>
点击Finish。src目录下多了struts
