西瓜内皮烧肉

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西瓜内皮,就是西瓜皮去掉最外层的青皮——西瓜翠衣以后剩下的白色部分。它的营养与瓜瓤相同,只是含糖量要低得多,有糖尿病的朋友可以放心吃。


做法


把西瓜皮去掉青皮,刮掉里边残余的红瓤部分,切成方块。五花肉也切成方块


西瓜皮和肉的分量按1∶1的比例比较合适。


锅里放少许油(油不要多,可以放猪油也可以放植物油),先下姜片爆炒一下,然后放肉翻炒,倒入黄酒,量要多一点,要淹没肉块。


再放酱油,放少许糖、盐,再放西瓜皮。


烧开后,转小火炖熟,然后开大火把汁收一下就起锅。

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