几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已。几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
——M·斯科特·派克
在朋友的一再推荐下读了美国心理医生M·斯科特·派克的《少有人走的路：心智成熟之旅》，读后受益匪浅，不过阅读的过程却比较艰难，因为它会冲击到你的心灵。
该书可以定义为一本通俗的心理学书籍，但同时也是一本伟大的心理学著作。此书在《纽约时报》畅销书排行榜上停驻近20年，为此《华盛顿邮报》如是说：“这本书是出自上帝之手。”
如今的社会即充满了机遇，也充满了挑战；即让人大展身手，也令人焦虑迷茫。在时代潮流的裹挟下，几乎每个人都被夹杂其中，以日新月异的速度向前狂奔，于是抑郁和焦虑就像流行感冒一样成了一种常态，甚至蔓延在本该无忧无虑的小学生之中。
有人说，21世纪是心理学的世纪，那么阅读一些经典的心理学书籍即必要也有益。《心智成熟之旅》的观点和想法大多来自于作者的从业经历，作者从自律、爱、成长与信仰、恩典这四个方面来论述了如何让一个人的心智得到成熟。
“如果你是一个渴望成熟的人、一个正在成熟的人、一个因拒绝成熟而导致心理障碍的人，那么，请你勇敢地翻开这本书吧！只要你有勇气翻开这本书，你就一定有勇气面对自己的问题；只要你勇敢地面对自己的问题，你就踏上了心智成熟的旅程。”
01 自律
在本书的开篇，作者便指出：人生苦难重重，并认为这是一个伟大的真理，因为一旦领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。不会再对人生的苦难耿耿于怀了。
斯科特·派克十分推崇自律，他认为，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
什么是自律呢？本书给出了这样的答案：所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度
去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
为个人都要走向成熟，这是一个十分艰巨而又痛苦的旅途，就像涅槃重生、破茧化蝶。心智成熟的过程需要重新面对自己、解剖自己、正视自己，走出自己那个熟知的安逸环境，去面对一个陌生的、充满未知的领域。还要清楚身上肩负的责任，不推脱、不逃避，在解决难题、正视痛苦中逐渐成熟起来。
问题不会自行消失，只有勇敢地面对它才能解决。
02 爱
自律是心智成熟的重要手段和工具，而爱则是人们自律的原动力。作者对爱的定义是这样的：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
爱是普遍存在的，但是很多人却不清楚爱的真谛，错把自我牺牲、过分溺爱、越俎代庖等等当成了真爱。其实，爱是双方彼此心灵的相互滋养、相互成长。如果真心地爱对方，必须以对方的心灵成长作为前提，否则就是溺爱、是伤害。爱的这一法则适用于父母与子女之间、夫妻之间、亲人之间、朋友之间等等。
爱，不是感觉，是行动，为了对方的成长要勇于付出智慧和力量、敢于指出对方的缺点和不足，共同去面对问题、解决问题。当然，这一过程是痛苦的。
关于父母与儿女之间的关系，诗人纪伯伦曾写到：
你的儿女，其实不是你的儿女。
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留。
纪伯伦也曾这样谈到婚姻中“寂寞的智慧”：你们的结合要保留空隙，让来自天堂的风在你们的空隙之间舞动。
每个人都是一个独立的个体，如果不能接受所爱之人的独立性，总是把他们当成自己的一部分就会给亲情和爱情带来伤害。
03 成长与信仰
每个人都将长大，只是程度不同、早晚不同罢了。在成长的过程中，人们由于成长的环境不同、受教育程度不同，导致了对世界的看法不尽相同，信仰亦不相同。
传统上来讲，人们普遍认为拥有某种信仰就意味着要相信神灵，加入某个信徒组织，举行某种宗教仪式。本书作者却认为，信仰并非如此狭隘，一个人对人生的认识和了解都属于信仰的范畴。
随着年龄的增长、阅历的丰富，人们对世界的认识和看法也会发生改变，在这个成长过程中，人们必须突破自我原有的界限，勇于接触更广阔的领域，来修正自己对世界、对宇宙的认识，不能固步自封。
04 恩典
“我们之所以能具备爱的能力和成长的意愿，
不仅取决于童年时父母爱的滋养，
也取决于我们一生中对恩典的接纳。”
在如今科学占主导观念的时代里，人们过分地崇尚科学，认为一切摸不着、看不到的东西都是虚无缥缈的、是不存在的，然而，宇宙对人类来说还是一个神秘的存在，地球上还存在着许许多多的未解之谜。
《少有人走的路》曾被《华盛顿邮报》称为“这本书是出自上帝之手”是当之无愧的。斯科特·派克有着广阔的视角和清醒的头脑，他没被科学的片面性蒙蔽双眼，选择相信神秘的奇迹和恩典的存在。他说，“如果我们能以开放的心态对待事物，就会感受到身边处处有奇迹。”简简单单的一句话却能让有缘人茅塞顿开。
文中写到，过去被认为是童话传说的事情，现在被证明是真实的。我们所认识的宇宙，或许只不过是通往上帝宇宙的一个台阶而已。时空之所以存在，是为了让我们可以通过时空前行。
最后，斯科特·派克告诉他的患者们，同时也是在告诉他的读者们：全人类目前正在迈出进化意义上的一大步。那么，到底该如何做出选择、走好这条路呢？这是个摆在每个人面前的问题。