“沟通和婚姻”直播间感受

语言是一个人内心力量的统帅——王纪琼

今天是纪琼院长和文聪老师，关于沟通和婚姻的直播课，从早上10点到晚上的22点，我一直在守护着。满满的干货，让自己能量满满。越学习越发现学无止境，自己需要学习的东西太多，有着如饥似渴的感觉。

听着院长和文聪老师的分享，自己有种手和大脑跟不上的感觉，只感觉自己写字太慢，明天开始听回放补笔记。文聪老师一出场，就抛出了婚姻中如何平衡爱与自我，爱情是怦然心动，婚姻是持续经营。

文聪老师通过墨镜理论的分析中，让我们知道在爱情中，我们都会爱上差异大，会相互吸引。在相处的过程中，会发现相反的生活方式让我们引发矛盾。所以结婚之前我们要擦亮眼睛，结婚后睁一只眼闭一只眼，难得糊涂，这样我们才能幸福。

男女之间因为有差异性，所以我们要学习接纳，做到下面四个方面：

（1）接受自我的认同；

（2）折中的办法，解决问题。

（3）拆解期望，期望值降低。

（4）语言的正向强化。

我们在婚姻中常犯的错误是：很多时候把对方的期待变成指责。正确的婚姻关系应是：相对独立，但又相互依存。并且指出：夫妻间的矛盾，很多就是因为不会表达情绪，所以才会有情绪的表达。对待孩子和家人，需要耐心和包容。

生活中无处不在的沟通，我们往往沟而不通，院长结合“清明节”，讲到沟通的模型是：不想——沟通——想——沟通——目标达成，用三个词解释是：想清楚，搞明白，高效沟通。自我沟通时有三点：

（1）你想不想面对自己；

（2）你敢不敢面对自己；

（3）你能不能面对自己。这三点也可以说是灵魂之间的沟通。

女人怨气形成三部曲：

第一步：我都是为了你们好

第二步：我对你们好你们就要对我好

第三步：因为我对你们好，你们没有对我好，我就遍体鳞伤

院长和文聪老师有浅到深，层层递进，让我对婚姻和沟通又了进一步的认识。看着昨天的直播间有五万多人，有那么多的人走进直播间，走进新时代，院长用他的大爱在传播爱，影响着一批又一批的人，让更多的人家庭幸福，遇见新时代，遇见更好的自己。每日一省732天。