1、尽管经营婚姻劳心费力，而且还有传统道德上的重重束缚与不少破裂婚姻的前车之鉴，然而大多数人仍然渴望婚姻。虽说有许多探讨家庭、亲子关系的有趣理论被提出来，但实际上，仍然没有任何一种理论或模式能超越婚姻制度，在婚姻制度下的亲子定位依旧是最完善、最健全的。
2、看待感情的态度要健康、随缘，没有人能预知自己是否能和伴侣长相厮守，感情的事不是我们能掌控、计划的。爱来无影去无踪，无人能知爱情何时会降临，何时会消逝。爱就像礼物一般，我们可以珍惜它、爱护它，或是完全漠视爱的存在，一点也不珍惜。一生相伴的关系并非我力主倡导的，我也不认为看待感情该从道德的角度出发，我们不该以这样的观点看待真实的人生，真实的人生不是这样的。感情、关系不会依照我们描绘的蓝图出现和进行，我们也无从预测感情会何时到来，关系会如何发展。
3、如果我们想在感情关系上强施压力，企图照自己的期望来设计其发展和进行的方向，这样的关系其实在还没开始之前就已宣告结束了。感情、伴侣关系都是无法强求的，但是我们可以常常问自己，该怎样做才能成功经营一段关系？怎样才能让关系长长久久、美满幸福、充满活力?
4、要是男性完全了解女性、女性完全了解男性的话，那男女之间也就不存在任何莫名的吸引力了。男女之间需要的，正是这股双方来自不同世界的神秘感，有了神秘感才能点燃心中的爱苗，迸出生命的火花。爱上对方时，我们通常并不了解对方，但往往在了解对方后，心中的爱苗也媳灭了。只有少数的例子是相反的，比如认识多年后，我们从对方身上发现了一个全新的面貌，进而发展成为男女朋友的关系。陌生的神秘感正是让感情产生变化的原因。自己没有的特质都在异性的身上，这让我们有种互补的感觉，同时也被对方的神秘感深深吸引，让人不禁想更进一步了解对方，揭开对方神秘的面纱。
5、保持神秘感是维系感情重要的一环，如果一个女人对一个男入而言已经毫无神秘感，或是一个女人完全了解一个男人，对于他的愚蠢之处无动于衷，那么会让人脸红心痛的莫名悸动将会彻底消失。异性之间的神秘感，让男女双方深受吸引。女性身上阴柔的女性特质让男性深深着迷，唤醒了阳刚的男性特质;而让女性深深着迷的，是发现自己的女性魅力能让一个男人神魂颠倒，拜倒在她的石榴裙下。
6、男性的侵略性力量是一种自然的力量，让生命能够发展和延续，所有的侵略性能量都是为求生存、为求繁衍的力量展现，这是自然界的共通法则。对这股自然力量的诅咒、偏见、藐视或其他类似的想法，只会加速毁灭以及瓦解男性的力量;越是试着对抗男性力量或藐视它，越是在残害和削弱生命本身的力量。反观女性解放运动在女性身上产生的作用，虽然具有许多正面的意义，但是鼓励女性在行事作风上如同男性，或是越来越男性化（不只是举止，甚至在性方面也取代男性主导地位）都只会将女性推离“以柔制刚”的力量。而一旦女性舍弃透过对男性的臣服及敞开得以软化男性侵略性的这股力量，也就代表着女性舍弃了孕育后代的天生使命。
7、如果情况是其中一方无法生育，无论是男性无法播种、给予，或是女性无法受孕、接受，一样会造成关系中给予与接受的失衡。一旦男性没有生殖能力或是女性无法怀胎生育，他们的结合就无法开花结果（创造新生命），这样空洞的关系很可能以失败收场。但只要他们能正视伴侣不孕或不育的事实，并且了解对方的给予或接受都是出自爱意，那么仍然可以维持良好的伴侣关系。
8、堕胎其实是一种拒绝给予及拒绝接受的表现，因此经常代表着关系的结束。如果是女方决定堕胎，等于拒绝了男性给予以及女性自身接受的成果;如果是男方希望女方堕胎，则是男方否决了男性自身的给予，也就是事后拒绝之前的给予。但在堕胎这件事上，女性扮演了关键性的角色，如果女方不同意，堕胎便无法进行，堕胎与否的最后决定权其实是在女性身上，这也是为什么通常是女性难以走出堕胎的阴影，必须承受莫大的伤痛。堕胎的行为等于摘掉了从关系中孕育出来的甜美果实，最后危害到的是关系本身，甚至会完全摧毁关系。如果是男女双方都同意堕胎，得要观察个案本身的情况，才能得知这段关系能否继续下去，然而无论如何，堕胎常是隐藏在关系深层中许多重大问题的起因。
9、没有完成人类天生的使命，只期盼从伴侣身上寻求慰藉或安全感，这样的关系或许能持续下去，但终究有些贫瘠、单薄和空洞。在这样类型的关系中总是少了点什么，也就是欠缺了关系中最初始的意义：结合、孕育、成果(孩子）。
10、如果女性因为不愿意仰赖男性而坚持经济独立的话，就会损害双方的关系，因为女性的自尊心受苦，而男性的自尊心受伤，这导致关系变得脆弱不已。因此，即便是有经济能力的女性，依然要能欣然接受男性给予的供养、照料及礼物。
11、要是有能力经济独立的男性不去工作，反而选择让女性承担经济压力负起养家活口的责任，这也会造成关系上的问题(因为重病、残障或非自愿性失业而失去经济能力的男性例外）;或是男性的给予是有条件的，例如只给一定金额的家用款项，或是端看伴侣做了多少事才用特定的方式给予对方金钱，这样的关系自然也是问题重重。签署婚前协议的夫妻也不例外，因为这样的婚姻关系也不算真正的夫妻关系，虽然签署婚前协议听起来很不错，但若真的这样做了，可能在签字的当下，这段关系便已宣告死亡，就此结束了。
12、男女天性不同，力求男女平等、完全相同的想法只会削弱各自的优势、拉大彼此之间的距离，让双方都感到痛苦不堪。如果男女能各自保有不同的天性，互相取长补短，他们就是完整的一体，得以共享生命，双方也能相互尊重、珍惜，互爱彼此相异之处;而也正因彼此相异，才让双方了解到男女不同的特性，并将之传承给下一代。无论是男性或女性，要是其中一方试着改变对方，希望对方像自己一样，都会损害到各自天命的实践。
13、现代社会大力倡导的独立典范，其实和男女自然互动的模式相违背，这些独立典范并不实际，人生中有许多事是以不同方式互相依存的，没有人能做到完全不靠他人就能生存下去。不愿依靠对方的想法，对关系有害无益，因为在关系中男性需要女性，有了女性的相伴，男性方能成为真正的男人，才能了解真正的自己；在关系中女性同样需要男性，有了男性的相伴，女性方能成为真正的女人，才能了解真正的自己。
14、男性和女性的创造力特质原就不同，若女性在社会中扮演的角色能回归女性创造力的特质，例如接受男性想到的点子并将之转化成新面貌，而不是和男性一争高下，那么女性一样能在社会上一展身手，同时还能保有自己的女性特质，而在关系上，这么做所代表的意义是：女性接受男性的原始面貌，而非试图抗争、贬低或阉割男性，女性信任自己的能力，在接受后将之转化和创新。同样地，性交的原型也说明了男女双方各自的能量特性，以及两性能量结合后可能展现出的创新力量。
15、男性的创伤与挫败和女性多是身体上的伤害不同，主要是心灵内在的创伤。男性可以小心地保护自己的心，身体却往往显露出内在的状况，那些粗鲁、甚至堪称暴力的行为，大部分其实是试图掩饰内心的脆弱及受伤处，试图不去理会真实的感受。在某些层面上，男性外在的行为背后隐藏着内在痛苦的经历及伤痛，特别是来自被女性拒绝的挫败感。假装、伪装是女性重要的武器，女性可以透过伪装避免受创，也可以利用伪装或诱惑作为达到目的的手段；而侵略性能量或逃避真正的感受，则是男性避免受伤的方法。
16、男性确实该向女性学习，学习受到伤害时能勇敢表达自己真实的感受。
17、男性的地位高低由女性决定，端看女性是否敬重这个男人是她的丈夫，是她孩子的父亲。女性就像家庭的磁场中心，因此女性对其伴侣的态度，决定了男性在家庭中的地位。对某些站在父亲位置上的儿子来说，这样的情况是很有诱惑力的:儿子会觉得自己比实际上强大许多，因为在母亲心中，他的位置更重要。
18、健身房是男性为了满足女性的性欲需求，锻炼强健且完美的体魄用的，一切其实都指向“性”，都与特定的、现代性爱的形式及定义有关。“母亲的儿子”会想：身为男人的我可以怎样做，应该怎样做？如何使尽全力才能练就完美的躯体，如不停的锻炼？如何藉由完美的躯体充分满足女性的需求？年轻男性为了达到充分满足女性需求的目标，让自己听从女性杂志编辑的高论，所有“母亲的儿子”背后都隐藏着内在的自我强迫：要如何才能讨母亲的欢心?然而，这一切和男性面及男性的健康根本毫无关联。
（这句话貌似犀利，其实不犀利，都是指过度受母亲影响，过度追求形体完美的男性。不是统指上健身房的，别误会了。）
19、通常小男孩在小学毕业前，生活中很少能有与成年男性接触的机会，就算有，接触到的也多是身处女性羽翼下的温驯男性。那么，事情有改变的契机吗？有的，但关键在于男性能否在没有女性掌声的条件下，依然认同自己，肯定自身的男性面；而想做到这一点，男性唯有认同自己的父亲。在过去，男性可藉由成年礼之类的仪式从母亲走向父亲，走向男性的内在之路，但现在，每个男人必须独自走向这条内在之路，而且女性一点也帮不上忙。
（哦，原来成人礼有这么层意思！）
20、对母亲而言，一个男人可以永远很幼小、永远停留在小男孩或青少年的阶段，但在父亲看来，男性必须长大成人才行。许多自我成长团体中的激励课程，其实对男性走向内在之路的帮助极为有限。走向这条道路与任何人为的教育无关，其内涵也与所有文化面无关，更无法藉此移植任何对男性的认同或定位，唯一能让男性自我认同的道路，是敞开走向父亲的内在之路，接受并且认同自己的父亲。
--本文内容引自内勒斯老师所著的《幸福的修炼》
威尔菲德·内勒斯（Wilfried Nelles）：
德国，生命整合程序创始人,被业界誉为“小李飞刀”。目前翻译成中文的著作有：《人生没有回头路》《让生命拥抱你》《幸福的修炼》。他诗化般的疗愈性的语言，臻于无意为禅而禅意、禅味自至的境界。内勒斯老师的课被学员称为“德语版的坛经”。
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