精力不足时要做减法

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今天学校安排的突击工作就有好几项，迎接创卫检查、迎接上级业务检查，准备接待课。哦，想想都头大。再想到周四要值班，周五约好的谈话，我到现在连个谈话提纲也没有。还有我喜爱的广场舞，一直坚持的练字，每日焦点分享。不由得焦虑不安起来。

觉察到自己的这种状态，首先想到的是排序。捡紧急的事先办吧，先准备课，这一坐就是个把钟头。写教案，做课件，自己模拟讲一遍，好让课堂流程跟课件播放一致。想想自己业务上还有哪些需要查漏补缺，记在便利贴上，明早早点去做。为了避免破窗，也接纳自己当前的状态，把分享对付完成。时间很晚了，其他的今天就免了吧。

精力不足时，要适当做减法。想要的太多，有时反而得不到。

今日难得:难得今天这么多工作，自己还能接受，反正虱子多了也无所谓了。难得坚持写完分享。

感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。

罗山胡涂涂坚持分享第177天，2018-10-23。