关系中的觉察

“我是为了你好”很多人都是站在自己的立场上说着这样的话，比如爸妈，比如夫妻之间。其实这是美丽的谎言，深层次还是试图把自己的意愿强加给对方。

本来我一直以为我一直没有想要改变别人，我只想改变自己，我知道一切都是自己的问题，与他人无关。今天在跟闺蜜的沟通中才又一次意识到我根本没有与别人链接，没有进去对方的频道，一直处在自己的频道里，试图去改变对方。

人都是有感受的，都不想被改变，我一直觉得我不想再改变别人了，只想改变自己，觉得自己都看透了，然后看到闺蜜对老公的抱怨和无奈，然而她还是意识不到自己的问题，我就愤怒了:你怎么就看不到自己的问题呢？还是一直在找别人的问题你们的关系怎么可能变好？我抱着期望，想让他看到自己的问题，然而结果是她完全接收不到，后来洗澡的时候临在中觉察，我发现我就是想把自己的想法强加给她，她不能接收，我就愤怒了，管你是好是坏，关我屁事！内心深处想：你看你看不到自己的问题，活该处不好亲密关系。发现这么多年都没有支持到对方，我们之间的关系也只不过是互取所需罢了。

最近在跟爸妈的关系中又是重复同样的模式，不能接纳她们现在的如实如是的样子，更多的是不接纳自己的不改变，而试图去改变对方。