今日碎碎念

准备今天的更文，可还是不知道写什么呢？果然没有输入，就没有输出。但文章还是要完成的，盘点下今天的小幸福吧。

1.昨天晚上的休息比较理想，十点多点休息，一觉睡到快7点了。发自内心的舒服，也不知道从什么时候开始，能有一个良好的睡眠成了奢望。我想规律的作息是良好睡眠的前提，不熬夜，早睡觉。新年争取做到三多：多看书，多运动，多睡觉。

2.今天第三天去健身房锻炼，但前两天的强度大点了，今天改为骑电车去。以前看有人在朋友圈说：坐电梯到楼下，开车到体育场，然后再去跑步锻炼。当时还认为，锻炼可以随时谁地。没想到，我现在也成了这个样子。不过在健身房锻炼的感觉还挺好，有运动的氛围，能够坚持下来，还有专业的器械，锻炼身体相关部位，更科学。既然办了卡，那就坚持吧，争取一年下来，有一个让自己满意的身体。

3．今天下午回来后，从书架上把四下课本取出来。这本书1月15号就拿到了，只是随手翻了几页。今天打开，看了前三单元的人文主题，并把人文主题抄写在目录那儿，这样对这本书有一个整体的感知。

4.边写文，边听《给教师的68条写作建议》写吧第五次共读分享。佩服这些人让学习真正的发生，充分的利用寒假进行读，分享，有了高质量的输入就会有高质量的输出。羡慕他们，也希望自己能够行动起来。