2.18看起来的轻松自在，做起来挺难

今天2月18日，周二，阳光灿烂。

看着别人轻松自如，以为很容易，但是真的让自己做起来，难度还挺大的。比如这两天录播PPT，才认识到语音输入的好处。我在录制的过程中经常由于各种原因，比如有时候说话不清楚或者说话词不达意，等等各种原原因而录制中断，所以口语表达太重要了。今后尽量坚持写文的时候，也用语音输入。

总结录制过程中的问题，第1个方面就是对概念还有一些名词理解的不太透彻，所以表达有问题。平时在上课的时候不觉得，但是也要录制语音，发现漏洞百出。第2个方面就是看不到学生，只盯着屏幕，真不知道如何去表达。

2020年努力的方向锻炼自己的口语表达能力。所以白雪的这种语音输入法就非常的实用，每次写文一气呵成。相信经过一年的锻炼之后，会有很大的提升。

今天早晨在国学群里发了一个心理学问题:：责任分散效应

在美国有一位女士下班的时候遭遇一个歹徒，当时她发出求救的信号，但是周围的邻居30多户没有一个人下来救他。

难道是因为人们太冷漠了吗？后来心理学家经过实验，人们都有这种责任分散心理。当发生紧急情况的时候，如果只向一个人求救，他会给予你帮助，因为如果说他不帮助你心里可能会产生内疚感，但是如果说你向许多人求救 ，就会使责任分散，每个人分担的责任就少，就会形成这种群体冷漠。所以以后遇到一些紧急情况的时候，一定要向特定的人求救。

承认不足，总结经验，不断学习。