清新泰德
清新泰德

失眠

黑暗的世界是夜的狂欢

黑色的幕帘越来越幽暗

向世界宣布进入夜的狂欢

周围全都安静的羞答答

梦想的人啊

半生浮沉  在梦语着什么

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    我，讨厌下雨（20）文：葉天涯“你又失眠了？”“嗯。”“你又在想什么？”“没有，每到下雨天都是这样。”“因为……学校的事情么？”“您好烦啊……明天不是有重要的会吗？您先去休息吧，让我一个人静静。”“傻孩子，你现在这状态，我怎么放心去休息。”父亲也来到我身旁，默默点了一支烟，缕缕青烟在雨幕中环绕，最终，还是被这狂风暴雨所吞噬。奇妙的是，那刺激的烟草味，仍倔强地在雨幕中苟延；迟迟不肯消散。“放心，过了
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    听到21天故事疗愈书写营的时候，是参与007交作业的时候，看到金玲姐的一篇叙事疗愈的文章，感觉写的特别好，很亲切，她是与自己的一个对话，真情实感的一个交流，从发现内心的小孩，到接触，从抗拒到接受鼓舞！感觉很神奇！然后自己状态也不太好，失眠的厉害！情绪经常低落！所以参加了金玲姐的一个课程。想想自己近30年的岁月里，感觉自己毫无目标、不知道为啥活着，曾经也上过情商课，希望还遇到指点迷津的大师，一个老师
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  • 对话分离 刘慧烨
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    《烦》不会赚，花得不比别人慢，什么都干不好，什么都不好干，我躺在床上对着星星长吁短叹，给懒惰的我找合适工作实在太难。我肩膀太窄扛不起负担，父母的期盼令我疲惫不堪，选择的路走下去会不会无悔无怨，这种想法纠缠得我只好失眠。日子过得没滋没味少了盐，无精打采梦想都快发了酸，浸泡在悠闲之中反而不习惯，就快像上了锈的机器不会运转。朋友远走求学不在身边，寂寞围着我团团乱转，我拿起酒杯把它往外赶，喝得更快，醉得反
  • 抑郁症并不可怕，可怕的是她们身边最亲近的人 空的窗
    抑郁是什么呢？相信大家都有所了解了，他是人正常的一种情绪，但如果连续持续2周以上的话，那就很可能成为抑郁症了！患者主要表现为：1.长期情绪低落或者情绪忽高忽低，时而欢喜时而悲痛，当然还有微笑型患者也可称之为，脸上在笑内心在流血2.思维混乱，逻辑不清晰3.躯体疲倦，内心疲惫不堪，即使每天什么都不干依然感到疲惫无力4.长期失眠或者嗜睡状态5.敏感脆弱自卑过度警觉6.悲观厌世，感受不到生命的乐趣，甚至具
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    事情就是事情，当我们不加任何的好恶的时候，我回到了事情的本身。昨天晚上失眠，我不加任何的评判在失眠这件事情的时候，于是就拿起来书去看，也找到了喜欢的音频来听，四点多困了就睡了，早上一样七点十五开始来公司，七点半之前到公司，冥想。在这件事情上面，不加任何的失眠带来的坏处等等想法。当我早上起来头晕晕的时候，我知道我需要中午补补觉，想到这里没有继续思想。当自己在昨天看书的一瞬间，突然忘记了书里主人公的名
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  • 如何打造个人影响力 张建中
    1、学会处理突发状况：个人影响力弱的人，哪怕是碰到一点小小的问题，都会立刻表现出惊慌、害怕、无助、低落，导致失眠、做出错误决定。如果你想提升个人影响力，就要学会消化这些突发的坏消息，冷静应对，不要盲目做决定。如果越能临危不惧、宠辱不惊、不做蠢事，个人影响力就会越强。2、不要依赖别人：如果极度依赖别人，希望从别人那儿得到爱、支持、金钱、补偿、鼓励，那么你就是一个没有话语权和影响力的人。真正的影响力来
  • 2019年12月12日 星期四 暖暖的晴天☀️ 柠檬仙仙_ca3e
    接连不断的失眠让本某人很是疲惫哇！所以趁着今儿没课出门放风啦！！只想着出门，但没想好去哪儿呢（这是常态，但要改哦）先出校门啦，然后左右选一边走。想骑自行车啦，然后因为自行车在左边，所以果断选择走了右边吖。不过自行车没能骑，因为校门前没有不交押金就能骑的自行车（难过，200块的押金是坎儿，绝对不交啦）只能徒步啦，漫无目的走呀走呀走，然后走了好久好久哦，也不知到了哪儿，然后就看见自行车了哎（开心到炸裂
  • 2023-08-13 天马行空_806f
    无意中在朋友圈看到的一段话：如果有一天，你开始觉得：路边早餐店里，冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈；公共交通工具上的提示音，变得很悦耳；沿途的蓝天白云花草树木，看起来很舒展；阴雨天的静谧，也让人觉得很舒服；照进墙角的月光，显得很温柔……你开始享受一个人逛街吃饭看电影，去达成那些细小琐碎的爱好，散步时开始哼起一些轻快的歌，风很冷冽也觉得没关系，睡觉前鲜少想到不愉悦的事儿，就算有时失眠晚睡也不再焦虑。你
  • 世间山河之广，祝你如愿以偿 迷途江湖
    我的小愿望，晚上不失眠，卡上不缺钱。当我们再相见，一起晒晒太阳拍拍照吧。想吃火锅，喝奶茶，穿好看的衣服，想吹吹晚风，面对面聊天，大口呼吸新鲜空气。想一切如常，万事顺遂。愿你所有真诚被看见，所有善良有人懂，眼睛里住星星，心里有颗大太阳。我有点天真，渴望主动上门的甜甜恋爱。我衷心希望，你的日子里总有光亮，笑起来的时候可以什么都不用去想。对的要坚持，错的要遗忘。世间山河之广，祝你如愿以偿。愿你吃任何食物
  • 我试着整理自己一直以来和朋友的关系，发现这根本是一段枉然的助跑。 古月胡说
    卡夫卡的社畜火葬场：1、我无法朝着未来前进，却能面对未来，裹足不前。我最擅长的事，就是一蹶不振。2、我忍受了五年办公室生活，早上八点开始工作，到晚上七点、七点半、八点、八点半...天啊！我站在通往办公室的狭长走廊上，每天早上被绝望侵袭。3、活着这件事，就是循着绵延不断的岔路前行。究竟该通往何处？就连回头瞧瞧也不被允许。4、只是散步而已，便让我疲惫到，整整三天几乎做不了任何事。5、不知不觉间，失眠之
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    我三十来岁就开始失眠，每天都要吃安定片才能入睡，严重的时候吃到三片才行。尝试过走路每天走近九公里上班但还是不行。而且有个研究体育运动的老师告诉我不能在马路上走长时间在没有专用的跑到上会很伤膝盖而且雾霾也很严重对身体很不好。在没有办法的情况下偶然解除到瑜伽，而且是空中瑜伽。于是在我五十三岁的时候我开始练瑜伽了。大约三个月以后我突然发现我好像可以不吃安眠药睡觉了，而且睡眠质量不错这下我开心坏了于是就这
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    下午，头重脚轻，额头烫，有不好的预感。下班到沃尔玛想买个最基础的绿箭口香糖，在货架前站了5分钟，才悲伤地承认，连这么基础的口香糖都没得卖了。本来就又丑又胖又挫了，水肿啊，肥胖啊，脱发啊，黑眼圈啊……失眠失眠无穷地失眠，我以为这已经是压力在体魄上呈现的顶点了，想不到这半个月，我发现更夸张的表现——我对盐产生了极强的渴求。我甚至有一晚，在睡觉前，实在按捺不住，跑到厨房在调羹上撒几粒盐，直接舔盐。我是一
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    【你睡好了吗？】上班经常犯困影响工作？晚餐之后很快就瞌睡？……数据显示，超四成国人表示睡不够，近三成每周至少失眠一次。今天是世界睡眠日，改掉哪些习惯才能睡得好？不同年龄段的人，睡多久最合适？戳图↓↓了解，@给身边的TA！图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
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