打网球

去年10月份给女儿报了100节课网球课，到现在都没上完。

一方面，女儿的兴趣慢慢地没有开始那么大了。刚开始学，基本上都是在练习基本动作，很枯燥，刚开始的新鲜劲过去后，就兴趣漠然了。兴趣是最好的老师，而兴趣不大也就没有坚持的理由和意义了。

另一方面，五年级了，马上六年级，作业渐渐多起来，学习压力也大了，用来玩的时间少了很多，每天都在赶作业。在运动这一块，有一个更感兴趣的轮滑。权衡之后，也只能放弃暂时网球了。

还有，网球其实并不太好在短时间内上手的。女儿也学了有七八节课，却一直在练习基本动作，打静球。

或许，网球只是我一直以来为了的心愿吧！

在带女儿去打网球的日子里，慢慢地复活了“我也还想打网球”的想法。只是一直没有时间和精力，连运动都有近一年没动了。

只有我们母女俩的日子，相对还是要轻松一点了。最近也开始动起来了，生命在于运动，得将身体里的细胞调动起来，活络起来。运动后，整个人的状态都不一样，更有活力和朝气！

只是因为去年9月份摔了一跤，右手手腕、小臂和大臂经常会时不时地疼。过年前手腕疼的连给儿子洗澡的力气都没有，因年底事多，一直没找到时间去医院看看。而等过完年后，手腕自己好了，只有点隐隐作痛。

3月初又开始疼的厉害，连转动手腕都疼，晚上睡觉都疼的无法入睡。后去骨科医院检查，骨头没问题，贴了传说中骨科闻名的药。贴的时候更疼，令人欣喜的是，揭药几天后，慢慢好了，目前是不疼了。

当时，骨科老医生就说：慢慢养吧，但手腕还是得用，千万别因为疼而不用，不然以后更麻烦。我就问：那我能打球吗？老医生看了我一眼说：“自己看着办！”

我也就一直在犹豫着：敢不敢打球呢？

昨天杨教练发来微信：“你明天有空了，打球呀！”

那要不试一试？

至少也有十年没打过网球了。

我当年就想找个人好好教我一把，当时因为交通不方便，也就不了了之。也就一直是那种半吊子水平，会一点，却总也进步不了！

经过今天的训练，我明白了我没法进步的原因，我打球的致命缺点：姿势不对！

我是在抡胳膊去打球的，所以我以前打球很容易胳膊就累的无力，我一直以为是我力量太不足了，只能打半个小时。原来打球是需要用身体去带动手臂，手臂只是顺势而为。胳膊也会用力，但不仅仅是靠抡胳膊。

手臂与身体的角度太小，最佳角度为45度左右。太远了，肯定使不上劲；太近，一样使不上劲，只能靠胳膊力量去击球。

小臂太用力！小臂太用力抓握拍子，还把拍子抬起一个角度！自然放松状态下握住拍子即可，不需用力去抓握。用小臂去抬起拍子，就需要小臂使出更大的力气。

这可能也跟性格有关吧，对什么事都太认真，总是尽自己最大的努力去做每一件事，似乎没用尽全力就对不起自己。随心所欲，随遇而安，漫不经心，或许也是一种方式，一种可以不让自己活得太累的方式。

击完球后，后续动作要做完，不要以为球打出去了就万事大吉了。顺势做完动作，反而用力更少。

知道自己总是无法进步的瓶颈在哪儿，进一步激发了打球的兴趣。有意思！我要继续打下去！

本来准备打两个小时的，女儿没带《西游记》，还说这是最后一次阅读课（第四节课，希望妈妈给她送一下书。

只好10点多就回家，着急马爬地给女儿送书去。