王敏焦点团队初19中29第248天2021-11-16

先学会爱自己，再遇见对的你

之前一个偶然的机会听到了周梵老师的灵性成长课《自爱力-让你每一天都能微笑醒来》。整体感觉周老师优雅知性又博学多才，气质女神。双十一买了近千元的书籍，其中有几本周梵老师的书，今天看了《先学会爱自己，再遇见对的你》对自身成长和亲密关系的建立都很有帮助！

人生如逆旅，我亦是行人。你只能约束好自己，永远无法要求他人。当问题出现的时候，要向外看，但向内求更为重要，有则改之，无则加勉。那些错误的问题、事情、人都是用来磨练提升你的，有的磨练你的意志，让你变得更坚强；有的磨砺你的心性，使你的胸怀更广阔，总之，那些你遇到的都是有你需要提升改进的地方，学会接受然后改变自己。

一本可以一边看一边对照修正自己的书。

配一首萨提亚的诗—-

如果你爱我

请你爱我之前先爱你自己

爱我的同时也爱着你自己

你若不爱你自己

你便无法来爱我

这是爱的法则

因为

你不可能给出

你没有的东西

你的爱

只能经由你而流向我

若你是干涸的

我便不能被你滋养

若因滋养我而干涸你

本质上无法成立

因为

剥削你并不能让我得到滋养

把你碗里的饭倒进我的碗里

看着你拿着空碗去乞讨

并不能让我受到滋养

牺牲你自己来满足我的需要

那并不能让我幸福、快乐

那就像

你给我戴上王冠

却将它嵌进我的肉里

疼痛我的灵魂

宣称自我牺牲是伟大的

那是一个古老的谎言

你贬低自己

并不能使我高贵

我只能从你那里学到“我不值得”

自我牺牲里没有滋养

有的是期待、压力和负担

若我没有符合你的期望

我从你那里拿来的

便不再是营养

而是毒药

它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的爱像阳光

我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦

我在你的爱里滋养、成长

我从你那里学会无条件的给予

因为你让我知晓我的富足

与那爱的源头连接，永不枯竭

永远照耀

请爱你自己吧

在爱他人之前先爱自己

爱自己不是自私

牺牲自己并不是爱的表达方式

爱的源头就在那里

然而，除非你让自己成为管道

爱不能经由你而流向我

你若连接

爱会滋养你我双方

你若断开连接

爱便不能经由你而流向我

你的爱便不是真爱

而是自我牺牲

然而，那不是我想要的

爱自己，是生命的法则

除非爱自己

你不可能滋养到别人

我愿意看到充满爱和滋养的你

而不是自我牺牲的你

因为，我也爱你

我爱你

必先爱我自己

否则，我无法爱你

而你，亦当如此

生命的本质是生生不息的流动

生命如此

爱如此

请借此机会好好爱自己