情商绘本分享《菲菲生气了》

《菲菲生气了》由美国画家莫莉·卞（MollyBand）绘制，美国南依利诺大学幼儿教育博士李坤珊翻译的作品

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我觉得一本书的格调是由作者的经历决定的，作者云游世界听故事的经历奠定了本书的格调。本书画风粗犷而不失整体性，构图充满了想象力和表现力。

全书通过对色彩的运用来表达菲菲从平静到生气，从生气到愤怒，从愤怒到自然，从自然到平和的整个过程，其中还运用了跨页和加阴影来放大生气的效果，看图都能感同身受，阅读体验棒棒的。

“当菲菲玩得正开心的时候，姐姐一把抓住了大猩猩”。当孩子专注地玩一个玩具时，眼看着玩具被拿走，这时的孩子会怎样？她是顾不得什么规则的……她气极了，眼睛大瞪，鼻孔张开，头发竖起，连耳朵都要立起来了。

情绪失控的小孩都会做什么呢？踢打、尖叫、想把所有的东西都砸掉。她的愤怒只能用怒吼来发泄，怒吼到咆哮，愤怒之极，就是一座在喷发的火山。菲菲生气了……非常非常的生气……

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每个孩子在成长的过程中都会有这样情绪失控的时候，每个家长都会一次次面对这样生气至极的孩子。

孩子的情绪爆发起来就无法控制，她会怎样发泄自己的情绪呢？跑，一直跑，跑到跑不动为止；哭，大声哭，哭到哭不到为止；把内心的不满，多余的能量释放出去，就会好一些，再看看周围的环境：那山、那树、那石、那鸟，海边的风、流水和浪花，广大的世界抚平了菲菲愤怒的情绪，让她感觉轻松多了。

再回到家，一切如初，迎接她的也是家人温暖的怀抱。故事在温暖的画面中结束，完全忘记菲菲曾经多么生气和愤怒。

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让孩子学会控制自己的情绪，是每位家长都要做的功课，而学习控制自己的情绪，也是一个渐进的过程。孩子的情绪有一些是与自我意识相关的，如高兴、伤心、愤怒、厌恶等，还有一些情绪是与自我评价有关的，如骄傲、羞耻、内疚、同理心等，随着孩子自我意识的发展，孩子的情绪控制能力也慢慢发展起来。我们不能要求孩子没有情绪，也不能要求孩子做到情绪平稳，情绪的波动是每个孩子的常态。

我们要让孩子学习的是知道自己的情绪会有不好的时候，情绪不好的时候可以怎样做，学会冷静，学会发泄，学会表达，这样心情会变好一些，心情变好的她可能都不记得自己是因为什么而生气，因为什么大发脾气。家长要给孩子发泄坏情绪的时间，并不代表无条件满足他的要求，家长也要让孩子知道“哭是没用的”，哭是不能解决问题的，情绪不好还是要说出来，“我心情不好，现在不要理我”，“让我哭一会儿” ……教孩子学习表达自己的情绪，学习让自己冷静下来的方法才是我们要传达给孩子的重点。

不管孩子还是成年人，都要学会接纳自己的情绪，学会和自己和解，这个世界还有很多美好的事物等着我们去发现和体验。

再补充点自己的小感悟，其实教育也像绘制绘本一样需要一些设计，不是一味的付出，自己感动自己。通过丰富有趣的设计来加深孩子的印象，引导孩子朝好的方向努力才是我们应该去思考和践行的。