自律自控第一天

  上周一共七天,喝酒的时间六天。练自己都不敢相信,有的不得不去,有的是自己放弃控制,总归一句话,酒精加不动,等于猥琐油腻中年和肥胖。

  周一,早早回家。微信不停的召唤,组织需要你。编了个理由拒绝,回绝所有电话,毕竟还是要有个开始,才能更好的应对。

  没想到,运动一下这么难,健身房操课都因为设备故障,整得没有兴致,也没有充分锻炼。算了,持之以恒,方能最终达成。三天打鱼,两天晒网,效果不大。

  昨天是第一天,但晚上睡眠不好。一个空调太冷,一个自己无形压力太大。放开,放下。走自己应该走到道路。

  记录生活,珍惜当下~

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