跑到手机关机了_2022年10月26日跑步日记

跑步时间:2022年10月26日06:50

跑步地点:马路上

当时气温:十一度左右

污染指数:65(空气质量为良)

跑步距离:3.54公里

跑步时长:  28分02秒

平均配速:7分56秒

平均心率:122次/分钟(数据错误)

平均步频:181步/分钟

平均步幅:69厘米

跑完后手测即时心率:21*6=126次/分

六十秒后手测即时心率17*6=102次/分

今天早上下起了小雨,小区地面有点湿,只是部分地方有少量的水。基本上不影响跑步,我就变慢跑边听英语广播。

不知道那个APP出错了竟然给手机搞关机了,刚好也不想跑了。

就上去给手机充电吧,跑完后心率126,六十秒后心率102,心率恢复率不好。

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