2018-05-01

意志力

      今天在班车上，听了2节关于意志力的文章。让我印象比较深刻的一句是，“意志力就像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳”。

       昨天晚上刚给自己订了几个目标，比如要健身减肥，要看书写文章，还要学习手机摄影等。其实我每过一段时间，都会给自己订几个目标，大的小的，但好像一年下来，真正能完成的却没有几个。不，确切的说，几乎没有真正的完成过。是我的意志力不够坚定吗？还是？

        早上听的书，正好给了我答案，是我太贪心了。每一个目标的坚持，都需要消耗我很多的意志力，把自己弄的很是疲惫，却见不到什么收获。但是我也有看到别人把时间分配的非常合理，既能完成这个目标，又能达成那个目标。我为什么不行？我需要先锻炼自己的意志力。

        我看过一个锻炼方法，感觉更像时间管理，前一天晚上，把自己明天要做的事情，写在纸上，先后顺序按重要性写，待明天完成一项就划去一个。这个方法，我有用过，可能没有好好的坚持下去，所以到后面就又恢复杂乱的生活。

        每次都是信心满满的给自己立下目标，只是到后来的后来，懒癌病，拖延症又犯了，要把这些毛病改掉，才能变成更好的自己。最近看到一个句，觉得非常有道理，有效输入必需要有有输出。经常听到有趣的好玩的东西，想要和人分享，但是可笑的是，有时候找不到三观一致的人，我怕自己说了，别人没有一个有效的回应，很没意思。其实何必在意那么多呢。

      SO，还是说给自己听吧。

      感觉自己很久没有写东西了，可能语序并不好，但也算是一个好的开头。以后可以经常所感所想，写下来，给以后的自己看。