20岁刘丽千直播时累到吐血，SNH48鞠婧祎队友，好好爱自己

你我对自己的身体，是不是有太多伤害呢？特别是在身材面前，健康好像是不存在的。好好爱自己，SNH48鞠婧祎队友，20岁女星刘丽千直播时，累到吐血。温馨提示：本文约1030字，阅读需要一分钟左右。

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6日晚上，有网友爆料，SNH48成员刘丽千在直播时突然吐血。场面一度很吓人，疑似身体出现问题。随后后援会表示，她已经去医院了。要注意身体啊！目前，丽千已在粉丝群留言，让粉丝们别太担心。SNH48其他成员，也先后对她表达了关心。

作为SNH48的成员、鞠婧祎的队友，丽千现在还是在校学生。乐了冷知识多方打听，发现其粉丝曾爆料，父亲不顾家，母亲患癌。养家糊口的重任，就压到了，本该享受大好青春的她身上。同时，为了明星梦，她一直往返于学校与训练基地。

为了保持体形，也进行了节食，长此以往对胃不好。在校直播与粉丝们互动时，直接吐血了。乐了冷知识注意到，起初她还没有注意到。后来，她发现嘴角不对劲。皱眉，用手抹去。这才发现了问题所在，之后就下播了。

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对此，刘丽千的评论区，出现了不和谐的声音。有网友表示是炒作？乐了冷知识解释道，有两点很多人没有注意到。一个是，丽千是在自身公司的直播软件直播的，平台用户就是自身粉丝群体。初心就是直播与粉丝分享生活，要是炒作，她大可去流量更大的平台。

另外直播时长，有一个半小时。丽千感觉到不对劲，马上下播了好吧！一个半小时，含着血，边说话，边吃饭，谁来试试？节食、劳累过度、压力过大，造成了这样的意外。作为知名女团成员，作为知名爱豆，真的不要太拼了。希望她早点好起来，星途也顺利点。

真要减重的话，七分吃，三分锻炼，健康减重才是正解啊。比如，吃饭细嚼慢咽，对胃好。坚持有氧运动，跑步、游泳、骑车等等。充足的睡眠，有专家表示，每天只睡四五个小时的女生，更爱长胖。多吃粗粮、豆制品，少吃甜食。每天8杯水，会健身，也要会吃哦。

还有一个小方法，学会感恩。吃饭前，你在内心感恩食物，感恩栽种、采摘、运输、制作的人。因为大家的辛勤努力，你才有美食可以吃。接着感恩身体，谢谢身体的辛勤帮助，吸收营养。然后，带着爱与喜悦吃饭，感恩的同时，你的身体会发生很大的变化。坚持一个月，不信你来找我乐了冷知识。

作为女人不应一生，都去追求貌美年轻。别为了美貌，而不停地伤害身体。记住，好好爱自己。因为，如果你自己都不爱自己，谁还会爱你呢？对于此，你怎么看？欢迎在评论区里讨论、留言。

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