0831-0906检视

90天目标检视:

目标1:掌握高效阅读方法，阅读20本书，每本书都做输出分享。

目标2:学习演讲，参加一次线下课，听完2辑线上课，每节课都做输出分享。

目标3:跑步累计100KM。

本周目标检视

备注:从八大关注选择全部或部分检视

一、健康：本周跑步3次，累计7.6KM。膝关节好了很多，基本不痛。

二、家庭：1.哥哥去看了中医，身体好了许多，我和哥哥感情一直很好，经常给予关心让他心情好了许多，妈妈的身体也越来越好，我觉得没有比一家人的平安健康更重要的。2.儿子一年级开学不适应，从这件事中，我觉察自己过往对儿子的教育太过自由，甚至有点溺爱，我整天生怕对他的严格会抹杀他的创作力和想象力，居然想把他身边的环境打造成适合他的，我通过这件事，觉悟到重点是要引导儿子如何适应环境，而不是帮他寻找合适他的环境，孩子是社会的，不是个人私有的，我一直都是这样想，但自己不知不觉进了谜团而不自知，也想借此机会向组里的妈妈们和未来的爸爸妈妈们提个醒，一定要时时觉察自己的养育方法，当一直在用的方法都没有带来改变的时候，证明方法就是不适用，要改变。

三、社交：这周与儿子同学的爸爸妈妈们组成了家长义工队，又结识了一班小伙伴，大家都挺友善的，感觉六年小学生活会挺开心愉快的。

四、学习：这周看了《父母效能训练》，对“积极倾听”和“我-信息”有了更深入的了解，这些沟通技巧同样适用于成年人的人际交往。

五、效能：这周小孩上学了，我也放松了几天，缓了缓气，没有以前的好像没做什么就觉得很负罪的感觉，反而心情大好，觉得踏准自己的节奏非常重要，累了就休息，也是精力管理的方法。

六、财富：调换了两笔基金。

七、事业：审阅了月度报表，对问题进行了梳理。

八、旅游：初步规划了国庆假期出游计划。

本周可嘉许亮点：本周对自己的计划没有安排太多，静下来反而思考了不少，对自己的养育方面的觉察最有价值，觉察到自己对儿子的原则性不够强，不够坚定，给自己定了9月的养育目标：每天检视自己的原则性。

本周可提升方面：膝关节好些了，可以适当调整跑步距离。

下周三只大青蛙:

1.日检视教养原则

2.完成3次5KM慢跑

3.复习NLP

❤️爱的鼓励:每一次的失败与挫折都是最好的学习机会。