没有记录就没有发生（2020年11月）

一、十一月总结

11月生命之花

二、十一月成就事件

（1）深度细读《原则》这本书，写万字读书笔记。读书：《0-1岁左脑和右脑训练小游戏》

听书：《养育男孩》、《饮食术》、《如何培养孩子的社会能力》、《如何听懂一本书》、《妈妈知道怎么办》

（2）学会唱一首歌，《何必西天万里遥》张小明版本。和原版相比，听的更过瘾。

（3）看完电视剧《知否》，对其中明兰和祖母有了更深刻的认识。

（4）参加日记星球，11月写了3篇日记，记录生活和感悟。

（5）复盘2020年度过的书，并用高效阅读法做复盘写作。《弱关系的力量》、《爱的五种语言》、《精要主义》、《非暴力沟通》、《好好思考》、《可复制的领导力》。

（6）整理家里的藏书书单。#开始记日记#002 整理我家的藏书书单 - https://www.jianshu.com/p/d2b6e13baeb8

三、感悟

（1）每一个人，在这个世界上，都有一个角色等着他。来自《演员请就位》陈凯歌导演

（2）肚皮越来越紧，肋骨压的越来越疼，妊娠纹越来越重，有两天晚上自己在卫生间里哭了起来，哭完发现自己开始接受现实。和现实的压力、疼痛学会相处。当你不能改变某种情况的时候，接受当下可以缓解情绪。

（3）美食可以缓解不良情绪，治愈不痛快和烦闷。

四、微习惯

（1）拍打颈部和腋下各5分钟，可迅速缓解疲劳

五、新尝试

（1）用三顿半咖啡和牛奶混合在一起，味道独特

六、十二月计划

（1）21天日记星球之旅

（2）做2021年学习计划

（3）开启应用内化周

（4）联系5个朋友

（5）添2个健康的宝宝

（6）买2次花

（7）少吃糖

（8）做2020年理财复盘和2021年理财规划

链接：生命之花：如何做月度复盘的高效工具 - https://www.jianshu.com/p/31125921a60b