花开次第
花开次第

身体的智慧

又一个40天瑜伽早晚课结束 。

40天的修习旅程，不长不短，不疾不徐 ，一切都刚刚好 。生命的长河不就是由一个个当下、一个个40天积累而成吗?

每一个清晨，在垫子上挥洒汗水，克服疲惫，穿越困顿，突破不可能，从黎明前的黑暗来到天色破晓，从混沌来到清明，不正像人生中经历的一次又一次从暗淡到光明、从寂寞到欢腾、从低谷到高潮?

任花开花谢、生老病死，任缘起缘灭、世事无常，宇宙自会以平衡调整万事万物，我们无须操心，只管随顺自然，接纳顺流。

用心感受每一个当下，放下思考，放下理智，从禅坐的自省和宁静中修得智慧，从体式的疲累和坚持中修得智慧。智慧的法门千万种，法无定法，万法归一。最简单莫过于呼吸，觉察一呼一吸带来的皮肤、肌肉、骨骼、关节、血流的变化，以及由此带来的能量流动，让身体去发现无限可能，与自然链接，达成与自我的沟通，让身体去到ta想去到的地方。

致敬身体，致敬生命，致敬自然!

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