TQ蜗牛念念
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我的60天减肥日记（2）——自律的第2天

早餐：全麦面包1片，黑咖啡1杯（单糖）

加餐：桑椹若干

午餐：米饭若干口，蒜苔肉丝（肉丝大约十多根），四喜丸子1个，金针菇木耳若干。

下午加餐：芒果2个，香蕉1个

晚餐：绿豆粥1碗，炒包菜，炒南瓜，丑橘1个

据说第一周比较难过，后面习惯就好。

努力坚持住

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