2020-02-21

读《和孩子沟通，有爱还不够》（二）

孩子每个行为背后都有一个正面的动机。这就需要家长和孩子沟通的时候，多给孩子一份尊重，多一分耐心，多一分好奇，少一点先入为主，少一点主观判断，少一点父母权威。带着尊重、耐心和好奇心，还有平等去与孩子沟通，你就会对孩子多一分理解，少一分误解，收获一份美妙的亲子关系。

要让孩子输得起，不乱发脾气，就要停止自己平时动辄把孩子与他人做比较的行为。

一个人真正活在当下的时候，是没有压力的。成年人为什么会感觉到压力，因为我们不是活在过去的失败当中，就是活在对未来的焦虑当中，很少甚至很难在片刻之间放下大脑里的思绪而完完全全地活在当下，和自己在一起，和孩子在一起。

孩子真是大人最好的老师，他们教会我们享受当下，享受生活，享受生命而不是忍受生命。

孩子的行为不是问题，家长如何应对才是问题。

通过改变自己去影响孩子，以孩子作业拖拉为例：

第一，身份，我是一个妈妈，我不但要做一个好妈妈，同时要做孩子的好朋友。第二，信念。我们无法改变他人，但是可以透过改变自己，影响他人，所以我要先改变自己。第三， 能力。我要努力学习管理好自己的情绪，孩子做作业怎样拖拉我都不能发火，要以接纳的心去面对，找出他做作业拖拉的原因再来帮助他，让他不再觉得做作业是一件痛苦的事，让他在做作业时感受到其实做作业也是一种乐趣。第四，行为。我不断提醒他不要拖拉，等于强化了他拖拉的行为。在他做作业之前先让他玩一下游戏，比如舒尔特游戏、找不同、猜谜语、脑筋急转弯等。第五，环境。我给孩子提供一个能够专心学习的环境，让孩子做作业必须坐在书桌前，固定在一个位置做作业。