为什么是跑步

你怎么经常跑步，你怎么参加那么多马拉松，有那么热爱吗？有不少人这样问。

20150920北马

跑步给我带来的感受大抵有以下。

一、走得更远，距离不再是问题

跑步前，我一直没去过东方明珠，没有去过国金中心，也没有去过中国馆（中华艺术宫），上海周边也基本没去过。

跑步一年这些地方我都去了，还有外滩、北外滩、星外滩，1933老场坊、犹太难民纪念馆、淞沪会战旧址、龙华寺，傅雷故居，张爱玲故居等等，对这些地方全是跑着去的。

距离再不是问题。外滩更是去得勤，清晨一个跑步就杀到。外滩有看不厌的风景，看不尽的苏州河。

一年时间，因为跑步去了厦门、无锡、太湖西山、昆山、苏州、横店、台州，横沙岛、陈家镇、莫干山......

没有跑步，我没有走这么远的冲动。现在好了，只要是一休息，背上包就可以走，用脚步丈量旅程，跑步去旅行。在跑步中体验一城一地。

二、认识到更多有朋友

尤其是正能量的朋友。想想一大群朋友老清老早就在跑步打卡，每天都在鸡血中开启新的一天。另一半的朋友则深更半夜还在刷圈、夜跑，想想都鸡动啊。

在我的跑步的朋友中这么几类人对我印象深刻，或者影响较大。

1）跑步热心人，简直把跑步当做自己的事情来做。这类通常是跑团的组织者，中坚力量。通过他们，我见证了风生水起的跑步热，跑团的壮大发展。从中感受了，社群的活动组织，新媒体的宣传运营。

2）事业有声有色，再忙再累也不忘跑步，时不时出来参加马拉松比赛，他们都是时间管理的高手呐。

3）挑战极限的跑友，刷内环，刷中环，跑百公里的跑友。

4）跑步减重的达人，减重20斤、30斤，甚至更多。

5）那些表现出特有气质的跑者，个性鲜明，或热心慷慨，或睿智幽默，或严谨细腻，或孜孜以求，或多才多艺。

我曾感慨，是爱写作的人都来跑步了，还是跑步激发了他们的灵感，开始动笔了。他们的文章也是入理入心，感悟颇深。

当然，在跑马中我也路遇一些名人。

其实我更关注是跑步的人，他们跑步背后的故事，以及跑步带来的改变。遇到他们时，我们聊得最多的是这个方面。

20150103厦马前

三、身体状况更好

身体好了这个感受更深切。跑步前我经常颈椎疼，痔疮时常复发，经常坐卧不宁。小肚腩也长出来。跑步我摔掉了这些毛病。体重也减重18斤，现在腹肌凸显。

四、寻找一种坚持和持续的力量

有人说跑步是一件最枯燥的事情，是一件最没有技术含量的运动。

马拉松就是简单重复，把右脚放到左脚前面，再把左脚放到右脚前同，如此交替反复直到大约56000次。有种说法，跑马拉松的人，最能忍受孤独寂寞，最能坚持，当然这只是溢美之词。

跑步以来，我对单调重复的事情有了与从前不一样的认识。对自己的的身体、精力、情绪有了更好的控制力。

其实不一定要跑步。就像我又在坚持写一样。