好心情对跑步的重要性,徜徉江滩的月夜下,轻松匀速奔跑15公里,越跑越轻松……

好心情对跑步的重要性,徜徉江滩的月夜下,轻松匀速奔跑15公里,越跑越轻松……

平常跑步,一般跑前热身后,我就迫不及待开始跑步了。我是个喜欢快节奏的人,热身后的步骤就是跑步啊!

月夜下的江滩格外美丽,远处二桥上的飞奔的车、近处被灯光掩映的树、春光里的花、璀璨星空下的高楼……一切都是那么美!

热身后,我忘记了跑步,我真想变成一只大鸟飞翔在天空,与月光融为一体。

心情轻松,心情分外美丽。

第一公里,我的步子跨得很大,之前每一次跑步起步我都小心翼翼,我怕起步太快呼吸急促,我怕起步太慢跑步无趣之后只会越来越慢。我跑在花香里,全身上下轻松,我这哪里是跑步,分明是观赏身边美景嘛!第一公里配速555。

不知不觉跑步15公里。

好心情绝对让跑步轻松。

在跑步中,我们经常会看到一些跑者表情特别严肃或是特别痛苦,其实,我想说,马拉松拉练时请别忘记了微笑,对,微笑,就这个样子,嘴角上扬,你的微笑像彩虹……

忘记自己在跑步吧。

爱美食爱马甲线,

爱生活爱跑步爱健身,《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物发表纯文学作品40余万字,马拉松跑步选手。2016年参加马拉松比赛,半马pb147,全马pb357

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