我作为缺乏一个“过来人”的视角来看人生的现阶段，特别好奇一个有智慧的老年人是如何看待人生的。《人间值得》这本书作者是日本一个90岁的老奶奶中村恒子，她从事心理医生工作将近70年。读到这里你会不会觉得恒子老师是一个“工作狂”或者“工作之神”？
但她是这样说的：“我一生绝大部分时光都奉献给了工作，可若是有人问我是否喜欢工作，坦率而言，我的回答是否定的。当然，并不是讨厌或反感，但绝对不是发自内心的喜欢。如果要问我工作中有没有大的目标要实现，那也完全没有。”
她坦率的人生态度吸引了我，她在书的第一章第一节就提出了一个观点，为了钱而工作是理所当然的事情。我一直发现我们国家有个奇怪的现象，你若说你是为了钱而工作，大家似乎无法反驳，但是大家会觉得你俗气且境界不高。恒子老师理直气壮说出来以后，我竟然有一种解气的感觉。恒子老师说，赚多少钱倒没那么重要，如果能够支撑自己和家人的日常生活，这就足够了。人生，就是这样活着而已。恒子老师从来不打鸡血，从来不提“人生价值”和“自我成长”，她认为这些是要等自己安稳立足以后，有闲暇的时间才来慢慢思考的，而且这些问题可以思考一辈子。
1、关于工作
恒子老师对工作的态度看起来有点消极，却很实际并且不会让人觉得有压力。她认为没必要把工作当成一件很严肃的事情，这样你才能享受工作。从小被教育成要“胸怀大志”的人，往往会经常盯着长期目标，而无法专注眼前，因而经常迷茫。不要把自我价值全部建立上工作上，只需要带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。生活中确实有很多人，胸怀大志，无法专注眼前，想改变世界，为国家和民族奋斗，但是这样的人往往容易迷茫，不如跟恒子老师一样，只想着“为身边的人略尽绵力”，也许会更好。
如果不喜欢自己的工作怎么办？恒子老师认为遇到自己喜欢的工作跟买彩票中大奖一样，是可遇而不可求的。不喜欢工作也没有关系，尽力做就是了，过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
那么恒子老师是不是不主张换工作呢？并不是，最关键的是自己的身体。如果自己的身体或精神状况出了问题，让家人感到不安，自己也会心存忧虑。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
恒子老师把工作中的事情分为三类，第一类是“不能做”的事情，直接拒绝。第二类是“能不能做或者如何做”这类模棱两可的事情。第三类是“可以做”的事情。对于第二类的事情，她的观点是怀疑“能不能做”的一些事，真正去尝试之后，往往会获得成功。
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。恒子老师认为，要保持精神饱满，身心疲惫时尽量不要给自己增添额外的负担。她主张适度并且长期坚持一项工作，而不是遇到任何事情都要咬紧牙关，她是一个长期主义的实践者。
她不主张追求完美，她的做法我觉得值得借鉴。世间不存在完美的事情。看似完美的人或事，当你深入了解后可能会感到诧异。与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。制定一条界线，确定“超过这条线就可以”，就会努力进取以确保成绩不低于这条线。这样，即使中途出现问题也没关系。切换成这样的方式后，以后的生活就会变得很顺利。
有些人追求事事完美而让自己和身边的人痛苦不堪，能不能也尝试着给自己制定一个界线，只需要超过这条线，并且长期确保自己不低于这条线。因为这条线是需要长期坚持的，请不要把这条线划得太高，请相信时间的力量。
2、关于人际关系和幸福
恒子老师认为不要有“必须幸福”的执念，放下这样的执念才能幸福。如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。恒子老师的老公人品不坏，只是酗酒，并且完全不考虑家里的事情，会因为喝酒把工资花完。每次恒子老师拿着离婚协议书威胁她老公后，他会安分一段时间，然后故态复萌。这样的事情发生过太多次后，恒子老师明白了，不要试图通过改变他人来获得快乐。恒子老师开始自己赚钱养家和陪伴孩子，尽可能努力地平静过完每一天，保持家庭和睦。
现代人都害怕孤独，恒子老师在漫长的人生中怎样克服孤独的呢？恒子老师认为，坦白地说，生活中我也有过孤独和不安的时候。但不管怎样，我只能活下去。（我不认为我特别坚强。）
恒子老师认为自己之所以没有被孤独这个问题困扰，是因为她知道人生的本质就是一个人活着，无论走到哪里，我们始终只是一个人。如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。“来则欢喜，去则放手”，这样你反而能够建立良好的人际关系。
关于倾听，恒子老师的观点我很欣赏，没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。但一个人面对真的很难，因此两个人在一起愉快地发发牢骚也是很好的。“我很辛苦，原来你也是这样”之类的话，可能一句就会帮助到对方。
关于道歉，恒子老师认为要争执之后先道歉才是王者，如果一遇到事情就发飙，你将无法立足。这一点我从内心里非常认同，很多人有一些思维误区，总觉得道歉就是承认自己的观点错了，我并不这么认为。争执之后我们应该先道歉，我们可以为自己伤害了别人的情绪或破坏了别人的心情而道歉，恒子老师显然也是这么理解的，因为她是这么道歉的，“让您心情不好了，我很抱歉，请您原谅。”“昨天不好意思，我话说重了。”
恒子老师让我们要舍弃“道歉会自降身份”的想法，也要舍弃“对方年轻，应该给我道歉”的想法。恒子老师就经常给儿媳妇道歉。
恒子老师认为人生没必要有详细的计划，这一点我也极为认同。人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好。
3、关于让内心平静
我们这一代人对于未来有很深的焦虑，面对未来的不确定性，对于不可预见的未来，一想到“该怎么办”“发生不好的事该怎么处理”“失败了该如何应对”时，就会感到不安，甚至失眠。
我们都对自己的行业前景充满焦虑，对自己的年纪充满焦虑，35岁像一个魔咒一样，老了如何体面生活也让我们困惑不已……
对此恒子老师的看法是，总是在意未来的事情，殊不知未来可能不会让你如愿以偿，只要想清楚今天一天的事情就可以了，该吃就吃，该睡就睡，睡醒以后，心情会发生变化，想的可能与以前不同。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
人生中总是会遇到大大小小很多痛苦，那我们该如何让自己的内心平静呢？恒子老师有自己的哲学，人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。任何事物都有两面性，痛苦的经历可以扩展人的本性，就像肌肉可以锻炼、拉伸一样。如果今后有了痛苦的体验，这也可能是学习“新事物、新看法”的重要时机。不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。
如果人生总也不顺利，我们该怎么办呢？如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。人生到了这样的阶段，也不要停下现在的脚步。一旦过于纠结“为什么这么不顺利”，思想就会变得偏激。这时候也可以尝试学习一些新东西，最好是不会让你感到吃力的事情。你无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真地去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
我有个朋友总是在担心未来的不确定性。她有一天看到一个新闻，教育培训行业的失业人员找不到工作，她就开始担心民办高中未来会不会也面临同样的困境。恰好那个时候我看到了恒子老师的这一段话，我想把这段话送给她。
“预想未来并做出适当的准备的确十分重要，但是你要知道，“你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。
诚然，在某件事情发生之前，事先做好应对之策值得称赞。无论是发挥众人的智慧，还是请教别人，甚至是依靠自己的力量，都可以找到解决的办法。除此之外，对于不确定发生、模棱两可的事情，就当它不会发生，然后泰然自若便好。”
这本书能够在很多方面给予人们以慰藉，能够缓解现代社会人们过于追求完美和成功产生的焦虑。这本书的优点很明显，像一个过来人一样对你娓娓道来，它提到的问题也是很多人人生中遇到过或者正在遇到的问题，对于这些困惑这本书能够给予你答案，让你产生一种原来如此，原来我遇到的困惑别人也遇到过，原来遇到这样的问题可以不积极作为，原来人生不只有一种解决方案。这本书的缺点也很明显，如果你想看一本系统严密逻辑性极强的书，你恐怖会失望。这本书没有高深的理论，没有严密的数学模型，没有华丽的文字，没有催人泪下的故事，有的就是一段段人生感悟和一串串平淡的生活故事。