跑起来

大年初五，林月早起看了看日历，想到后天就要上班了。关于要不要复工网上已有争论，部分市政府部门已经出了延迟复工通知，不过s市还没有动静，纠结是常态，复工很可能引起疫情集中爆发，不复工必然要承担经济损失。

林月为迎接新的开始有她独有的仪式。周日晚上要把脏衣服洗完，而且必须沐浴更衣以迎接新的一周，工作日早上7点不到要起床以迎接新的一天。没有大姨妈的情况，林月一周要运动5天，跑步瑜伽或是游泳。都是强迫症在作祟，还伴随着焦虑症并发。

为了以饱满的热情开启新的一年，林月思虑半天打算要好好跑个步。她为这点小事很焦虑，好像今天不跑步，今后就无法鼓起毅力运动了，工作也会无精打采了，生活也会寡淡无趣了。真是自己给自己找负担，不跑这一趟怕是寝食难安了。她生活很规律，她有别人做不到的毅力恒心。但是别人不知道，她为了做到这些，心里经历了怎样的云海翻腾。就像今天，吃过午饭，心里就开始想要不要跑步，跑步有多好不跑步有多糟，纠结成个麻花。她计划4点跑步，越到跟前越是思虑深重无法集中精力于旁事，她为了达成小小的成就付出的不只行动汗水，还有轻松愉悦的身心。或许别人看来这样很励志，没人知道她经历了怎样的内心挣扎。所有的武林宝典都有走火入魔的风险，林月追求的都市达人生活让她陷入了焦躁不安，无法安心地享受当下，她出门不会强迫自己去想钥匙带没带门锁没锁，她一直在想规定的时间要不要做规定强度的运动，尤其在跑步这件事上，她内心深处是有些抗拒的，她给自己定下的跑步强度超出了她的能力。

下午4点钟不早不晚，她终于可以停止了满脑无法控制的杂想，跑了起来。她跑步的时候身体肌肉尚能支撑，但呼吸不济缺氧难奈。今天跑的很卖力很带劲，跑了足足40分钟。

工作以后没多久，林月开始了近乎苦行的运动。最先开始的是瑜伽，器材简单易得，运动量不大。林月是那种能折腾自己的人，一旦开始就停不下来，不是不懒堕，只是太能忍。她咬牙坚持着瑜伽，几个月下来，她发现自己突破了一些身体的限制，手臂够的更远，大腿抬得更高。时间久了就习惯了运动，她还学了游泳，随后家里买了跑步机。她曾花了一年的时间瘦了10斤。她原本有点偏胖，瘦了10斤以后也还是微胖。不过瘦了10斤以后她没有继续瘦下去。同事说她瘦了好多的时候，她已经保持这个体重半年了。她颇有一番运动的心得，运动不能减肥，饿肚子可以，但是运动可以让人不容易长胖。运动以后的身体更加敏锐，不用吃太多就会有饱腹感，有研究说一部分肥胖者是饱腹感来的太迟钝导致饭量超过了实际需要而发胖。要想把已经有的肥肉消耗掉，却得好好的管住嘴了，晚上睡觉的时候如果没有饥饿感，林月会好好反省自己。那个时候她心里憋着一股劲儿，所以减下了10斤。

跑步对她来说是一项剧烈运动。她从跑步机上下来，脸有点发紫，那应该是缺氧导致的，她还没有掌握深度呼吸的方法，或者肺活量确实太糟。林月脱掉了跑步服，换上居家服，躺在沙发上平复着剧烈的呼吸。她都不知道自己怎么坚持下来的，她记得在跑步机上的时候她不停的想着要坚持，还剩30分钟，还剩20分钟，最后10分钟了。她幻想着会不会有人在跑步机上累晕的？那应该可以上新闻头条引发一波嘲讽吧，就像自己掐死自己一样让人匪夷所思。

游泳馆没办法去，她本来想年后集中游一段时间，再减个10斤去。她腹部有赘肉，身材看来粗粗笨笨，她每次想到这个就能提起一股劲儿，饿着肚子游泳减肥的效果最好，她发现饿着肚子稍微运动运动就不觉得那么饿了，如果睡一觉醒来反而还觉得挺饱，能坚持到这一步的话能减掉个小半斤。

她和秦昊在上大学的时候是同班同学，两个人在一起后显著的变化就是变肥变胖。很多情侣也是这样，觉得没有必要再为保持身材自己给自己罪受。不过他们二人刚开始认识的时候就是微胖，指标超过正常范围的中间值。两个人在吃这件事上完美地实现了一加一大于二，一个人吃不下一碗米饭两个菜，两个人却可以吃下两碗米饭三个菜，甚至还能喝个汤再吃个果盘。吃饭这件事儿，一个人凑活，两个人就能凑个局了。在维系二人感情这件事上，吃占了半壁功劳。婚后一段时间，林月对做饭兴致正浓，也无所顾忌地吃了一阵，可时间略久，慢慢对做家务心怀怨愤，转而注意到自己的体重。

林月刚开始练瑜伽的时候感觉自己像只提线木偶，是那种线短了一节的木偶，左腿伸展到位了，右腿就缩了回去。林月有些别人没有的自律品格，一段时间后，已经把身上的筋拉开了些。进阶的时候主要的不足是肌肉力量的缺乏，好在练一练就会有所收获。林月发现瑜伽对于减肥没有什么帮助，就提起了精神，一有时间就去游泳，她的游泳技术也是从这个时候从零开始提升的，她可以一口气游2个小时。后来家里添置了跑步机，本来是为秦昊提的，婆婆碎碎叨叨的说林月乱花钱，对婆婆来说满大街都能跑。跑步机大半都是林月在用，她跑步从来不达标，总想突破自己，所以跑的格外勤奋。

林月今天的配速微微上调了一点，跑完有种扎破气球的泄气感。躺在沙发上休息看电视的时候，秦昊也难得的上了回跑步机。

秦昊跑完挤上了沙发，单人的沙发容纳了两个人。

“呜呜呜呜呜呜呜呜呜…要上班了！”林月表情看起来很夸张，其实她内心的痛苦更夸张。

“你们还没通知延迟复工吗？”

“领导现在也在纠结吧！”林月在国企工作，她自以为很能看透国企的本质。

睡觉前，林月看了看工作群，没有新的消息，心里暗自感叹，领导也不会大晚上加班研究这事儿，即使有新动静也得明天了吧。