《请停止无效努力：加速升级你的眼界、心智和能力》

1.全书8章：

①改变思维，努力才不会白费；②独立思考，是规避风险最好的方法；③创新思维发现人生的更多可能；④自我规划梦想是规划出来的；⑤高效做事，用清单提升你的效率；⑥优化人脉有策略地改善人脉资源；⑦信息获取，多种途径获取有效信息；⑧管理情绪，提升自我的内在竞争力。

2.解决问题：停止无效努力，做到有效努力

3.突破点：升级眼界、心智和能力

4.关键词：改变思维，独立思考，创新思维，自我规划，清单，人脉，信息渠道，情绪管理

5.一句话记忆：改变固有僵化陈旧的思维，进行独立思考，用创新思维发现更多可能，规划自我及梦想，用清单清空自己提升做事效率，策略性优化人脉资源，多渠道获取有效信息，管理好自我情绪，提升竞争力，告别无效努力迈向高效的人生。