今天又是妈妈跟我视频吐槽爸爸的一天，这似乎已经成为我生活中的常态，曾一度让我喘不过气来，让我在“抑郁”的边缘徘徊；今天我再次感受到了我听到这些话是我的心请无比淡定；挂完视频后，我就扎好头发，戴好口罩，蹦着跑到楼下去晒太阳：阳光依旧是我熟悉的味道。
对有些人来说，时间的流逝就是对他们最大的惩罚；也不知道何时起，我们家里仅存的温暖都消失殆尽了；留在我记忆中的都是：爸妈关于钱产生的无止境的争吵，以及爸爸的懒惰，妈妈的强势；都说我们要孝敬父母，但是如果遇到父母中的任何一个踩着你的弱点对你肆无忌惮的索取时，我们还要如何去孝敬父母；回想起自己之前的愚孝，真的特别拥抱一下那个时候的自己，并且告诉她：你辛苦了，请先照顾好自己”。
写这篇文章是因为这两天看到一个博主发的微博，底下好多评论中的粉丝都深受原生家庭的影响；从那种”鬼门关“走过来的我深刻了解到这种影响甚至可能波及整个人生，没有觉知的情况下，更是像”毒瘤"一样一点点的消耗着我们的生命。所以，我想把自己的经验分享给那些还深陷泥淖的人，愿我们都有实现自己幸福的勇气与自由。
很奇怪，从小被给予最少爱的我竟然是那个最懂事的人：从小就在外地上学，每次回家都会抢着帮爸爸妈妈哥哥妹妹洗衣服，稚嫩的小手在水中一泡就是一上午；有的时候会抢着帮妈妈生火，有一次因为操作不当，火一下子喷出来，烧焦了我额头前的头发........；我不知道那个时候的心理状态是什么，也许是为了求得更多的关注，想要获得更多的关心；我以为只要我做的更多，他们就不会争吵，那个时候，我的想法太简单了，可笑至极。
长大后，我心事也变得多了起来；我一直都很羡慕别人有一个好爸爸好妈妈：不管是经济上还是精神上都可以给予子女最大的支持；但是在爸爸那里：我一样都没有获得；反而是对我的无限索取与不间断的职责；有时候，家庭条件不好，我可以理解，因为我可以靠自己；但是精神方面，我只会觉得他很市井，想法很自私；我很幸运，因为一直在外地上学的原因，跟他见面的次数少只又少。
靠着贷款还有学校奖学金，我顺利的读完了大学，毕业一年以后我就还完了自己的所有贷款；满心欢喜的以为自己可以实现财富自由，可以创造自己想要的一切；但是接踵而来的就是对我工资的不断索取；这都得感谢我的好爸爸，看着我有一个收入不错的工作，总是想着那种不劳而获的事情：哥哥结婚买房问我要钱；别人问他借钱，甚至还来问我要然后借去给别人；因为考虑到妈妈辛苦，我扛下了家里因为我们上学攒下的所有债务；我毕业后运气很不错，所以那些债务也就被我一家一家的还完了；而我靠着缩衣节食攒下来的每一分钱换不回来他对我的一点点关心，反而每天啥事不干的睡在家里，有的时候打麻将；但是他却不知道他的女儿还债的钱是；大冬天舍不得买暖的衣服穿，夏天舍不得买防晒霜来擦换来的钱........有的时候还旁敲侧击的让我给他换个新手机........。
原本以为扛下了家里所有的经济压力后，他们俩的关系会缓和好多，然而我又一次想的简单了；一段时间，我每天都接到视频：视频中的妈妈永远是在哭泣抱怨，而爸爸永远是板着个脸，用冷漠的眼神与冷漠的语气回应着我；弦绷得太紧就会断，那一段时间，因为工作上的压力，以及这些负能量的消息的不断摄入，我开始变得狂躁，失眠，坐立不安，萎靡不振：我知道我的情绪好像出现了问题，那一刻我没有告诉任何人，而妈妈的视频依旧，抱怨哭泣声依旧还是围绕在我的耳边；所以每次一看到是妈妈的视频我都会心跳加速.........，我讨厌这个冰冷的家，但是却感觉摆脱不了；
我的工作状态，精神状态一落千丈，内分泌严重失调；但是善于觉知的我明白：此刻我必须自救，我原本是如此优秀，不断追求完美的我不可以纵容自己这么消沉下去: 正是由于这个契机，我开始阅读心理学方面的书籍，记不清读了几本后，突然发觉眼前一片开朗，失眠好像是上辈子的事情；我明白我的心境与想法，思维与逻辑已经悄然发生了变化；也是借由这次机会，我找到了那个被我弄丢的自己；唯一不变的就是妈妈还是会经常发视频抱怨爸爸；而我每次视频都会告诉为这个家默默付出了大半辈子的妈妈，让她像我一样好好为自己活一次；爱自己，学会照顾自己的情绪。
后来我看的书籍慢慢变广；哲学，佛学，经济学，小说，成功学等；每一本书都像是为我展现你了一个崭新的世界，一个拥有希望与自由，温暖与希望的世界；我开始试着用更多的声音去聆听自己，感知自己，去不断满足自己，我买了自己喜欢的护肤品，喜欢的衣服鞋子；当然有时候，也是尽我所能，给妈妈一些经济上的支持；直到最近听到妈妈跟我说，她也想为自己活一次，我真的很开心听到这句话，她终于不用那么作践自己，而是拿起了让自己变得幸福与开心的勇气。
写到现在，我才意识到当时的情况：一个冰冷的家是事实，但不是自己摆脱不了；只是自己习惯于那种自我折磨的纠缠；以及对当时的怨恨让自己深陷其中。一旦我们放下心中的一切怨念，回归于感知自己，去照顾自己时，去竭尽全力先爱自己时，一切都看似那么合理，即存在即合理。
曾经的我惧怕会失去一切，所以小心做自己，不断去照顾他人的感受，将自我遗失在迷雾中；但是一旦开始学会爱自己时，发现其实你永远不会失去什么，反而会收获更多；对过去的经历虽不言谢，但也别责怪；让它静静地留在过去的那个时刻；而我们唯一要做的是：在爱着自己的同时勇敢迈入美好的未来。