2020-12-06

每次跟闺蜜聚会永远离不开的话题～年龄

真怕过年又老一岁，你看我的眼角都开始有细纹了。

有什么办法呢，女人一旦到了30岁就开始走下坡路。

虽说大家现在对年龄没有以前那么敏感了，但每个女人都无法忽视随着年龄的增长，都会有一些初老的现象。  脸上开始出现斑点，皱纹，身材也开始走样，最重要的是我们的心态开始变得焦虑，不安。好像我们很努力的往前奔跑都赶不上这个匆忙的社会。

难道女人一过了30岁就要真的输给这个社会吗？我的内心年龄其实要小于自己的真实年龄，总希望自己还是个大学生，于是我决定每天坚持早起，坚持晨跑1小时。不是有句话说：生命在于运动吗。运动可以释放荷尔蒙

今天是有史以来周末在家休息第一次早起，早上六点半起床去公园慢跑，刚开始跑两步就要休息一会，看着旁边的大叔大妈们一直坚持的跑我咬咬牙坚持跑了一圈，一圈下来好像也没有想象的那么困难，跑了两圈静走一圈后简单的做了下拉伸，顿时感觉神清气爽。  一整天都充满活力，今天的心情也很棒！

今天是运动打卡第一天，感觉还不错，我会继续坚持跑步，希望运动可以使我们的外貌跟心灵永保年轻。