湿热的环境容易导致痛风？泰斗痛风科：风友们要注意气候变化

最近，湿热的气候使人们困倦和不舒服，许多痛风患者感到痛苦。泰斗中医院治痛风怎么样？痛风康复科的专家提醒：季节变化要注意，潮湿天气容易引起痛风发作。

痛风是由嘌呤代谢紊乱，导致人体血尿酸水平增加，尿酸代谢减少，导致尿酸盐在关节和肾脏中沉积所引起的代谢类疾病。

5％~12％的高尿酸血症患者会转化成痛风，痛风的发生率与血尿酸水平呈正相关。血尿酸水平越高，痛风的发生率越高。一般控制血尿酸水平是治疗中最重要的部分。

那么，血尿酸水平怎么控制呢？ 

泰斗中医院痛风康复科的专家建议无症状的痛风患者需要限制卡路里的摄入，平衡营养，避免营养过剩，限制嘌呤摄入，养成多喝水的习惯。急性痛风患者应严格限制其摄入量，保持基本卡路里，注意补水，并平衡碳水化合物，蛋白质和脂肪。同时，蔬菜和水果等碱性食物对尿酸排泄也有益。

另外，在潮湿的季节，风友们可以多吃些祛湿健脾的食物，如淮山，薏米，百合，车前子泡水等，常喝可以有效促进尿酸排泄，具有缓解痛风疼痛和肿胀的作用。

对于痛风患者，当疼痛严重时，应该在床上休息，抬起患肢，制动关节，并尽量保护受影响的部位免受伤害。

“《黄帝内经》中提到：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”面对痛风，风友们应该要消除压力，情绪疾病在现代紧张的节奏中并不少见。改善症状，减少复发，提高生活质量，这是中医治疗痛风的硬道理。