2019-4-18晨间日记

今天是什么日子

起床:5点

就寝:10:00

天气:多云

心情:平和中略带焦虑(公司财务压力大)

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

为50人减肥,学习减肥知识与案例,分享与讲书

本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟

01《觉醒的百万富翁》听课作业完成

02晚饭做馄饨

03晚8点在“每日一学”群做分享,分享主题减肥期间如何吃

成功日志-――记录三五件有收获的事务

01践行红包力,在群里发红包、收红包感受能量流动的感觉。

02本周第二次在社群分享,总结上次的经验教训,本次不紧张了。多分享,成为分享达人。

03主动在赛男老师读书会里给小伙伴解答问题,帮助别人的同时,也梳理了知识

感恩日记

01下午月月放学后去奶吧喝奶,我拜托奶吧的人员帮忙照看一下孩子,我去旁边的超市买菜。月月很听话没有乱跑,喝完奶在奶吧静静等我,奶吧的人很负责任帮忙看着。谢谢你们

02带女儿在广场玩,遇到邻班同学,俩个小姑娘一起玩得很开心,感恩小甜甜陪月月,我可以在旁边休息一会。

03晚上做了香菇肉的馄饨,女儿吃了10几个,看到孩子爱吃我特别开心。女儿还学了很多新词:妈妈你真是一个天才!妈妈你真牛!我的心情瞬间大好,谢谢女儿


人际的投入

问小一要地址送书《爆款写作课》


开卷有益-学习/读书/听书

《觉醒的百万富翁》


健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:10分钟拉伸运动+健步走20分钟

今日饮食:211饮食


好习惯打卡

01早睡早起

02每天对一个人好


你可能感兴趣的:(2019-4-18晨间日记)