高龄备孕你需要怎么做

随着单独二胎政策的推行，好多的朋友都选择再生一个宝宝，其中不乏一些年岁稍大的，依旧冒险生二胎，都知道生孩子是趁着年轻的，年龄越大风险也就越大，所以女性朋友们得在孕前的准备和孕期的保养方面多下点功夫了。但是很多高龄姐妹备孕的过程中很容易被一些错误思想误导以及在备孕过程中不注意保养而导致险象发生。下面小编给大家分析一波；

先给大家分享一个发生在小编身边的一件事吧，在小编的老家发生的，也是前不久的事情。在这里称呼她为张婶吧，张婶之前有一个儿子，得二十多岁了，结果她这个儿子和一个同伴在高速上面出车祸了，导致她儿子身体出现残缺了。于是在经过她家里重重讨论，决定让张婶摘环再孕，她接近45岁左右了。考虑再三去医院摘环了，怀上孕也是极其不易的。但是幸运之神却没有保佑这个来之不易的孩子。怀上孩子两个月左右的时候，我听说张婶在家晒被子的时候，把被子搭到晾衣杆上面的时候，抻着肚子了，最后这个孩子也没有保住。可能当时的她没有意识到，她不应该去做这样危险的事了，后来很长时间她都处于郁郁寡欢的状态里。所以高龄怀孕的姐妹们更要注意保养身体的，所以备孕和孕期的注意事项，姐妹们要好好学习一下，不要再让这样的惨剧发生了。

孕前检查一定要做：孕前检查的目的是通过检查排除一些疾病，如患遗传性疾病、性病、妇科疾病、高血压、心脏病等，都是不建议去怀孕的。怀孕之前必须治疗的疾病：贫血、心脏病、结核病、肾脏疾病、高血压、子宫肌瘤。如果怀孕前检查出身体有问题来，就必须要尽快治疗，否则不只是孕妇在孕期会很痛苦，而且也会影响胎儿的发育。要想让宝宝发育的好，将要成为妈妈的你，就得为他提供一个好的发育环境。

孕前叶酸更重要：大家应该都知道叶酸的重要性，而叶酸对高龄孕妇显得更为重要了。因为备孕妈妈的年龄越大，发生胎儿神经系统异常的概率就会越高。及时补充叶酸会预防胎儿神经系统发育不良的问题，也会防止准妈妈患上巨幼红细胞贫血、早产等新生儿体重低等现象的发生。建议：备孕起就每日增补叶酸。

定期产检保证健康：怀孕以后的高龄产妇要定期进行检查，通过超声波和羊水穿刺来检查胎儿是否出现异常，关于羊水穿刺请在怀孕20周左右在医生的建议下决定做，羊水穿刺的作用就是减少卵子质量下降可能存在的染色体畸形。同时，还要时刻关注是否会有一些高龄孕妇容易高发的疾病。

良好的作息时间和饮食

晕吐期间备孕妈妈的饮食习惯要合理安排，以清淡、少油腻、易消化为准则，同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。除了要均衡饮食以外还要有一个好的生活习惯和规律的起居作息，不喝酒不吸烟，做到早睡早起，避开所有的污染环境，保持良好的心情。愉快的迎接健康宝宝的到来，让成为一个高龄辣妈不再是一个遥远的梦。