身体是不如原来了

      做起事来感觉力不从心了。所以只能慢慢来，不那么冲了。注意身体和情绪的调理，让自己处在舒服的状态。把武术锻炼当成一种生活习惯，多闲适，多亲近自然。

      工作要下功夫，也要动脑筋。大目标，小控制，一具体，就突破。把目标具体化，清晰化，有条理地去完成。现在做事，愿意老老实实做，而不是担惊受怕和盲目自大。

      英语继续，目标是能用英语交谈，阅读，写作。最好考个证书。亚科虽然可能不去，但让你知道外面的世界，英语可以给你更多可能性。

        想有精神生活，读书，艺术，慢慢培养，艺术可以丰富内心世界，实现个人的圆满性和具足性。