平凡的我，从焦虑到行动

空中瑜珈很痛苦

懵懂的过了三年，从开始的喜悦到平淡转为焦虑，一路走来我的心路弯了好几道弯，往大里说心智更成熟了，往小里说变得更小肚鸡肠了。心中随时评判的不平、突然因某个人或某件事带来的的烦躁、嘴上的抱怨成为了常态。心态每一次从调整到爆发进入死循环，灰暗到无比的人生，了然无趣。

嘴里说着不甘心却什么都没有做，看不到未来苦于找不到光明。焦虑每天如影相随，怕行业下滑导致提前失业，怕生命匆匆流逝回首过往平淡无奇。

忽然有一天我开始接纳自己平凡和普通的样子，那本来就是我现在的样子。妄想通过读书、跑步、学英语就突破过去的自己显然并不现实。应该接受不积跬步无以致千里的思想，应该将读书、跑步、学英语纳入到每一天的行动当中，这并没有什么可值得骄傲的，这只是一种选择，在这种选择下，日复一日的重复是我应该做的事情。这样，我在每天晚上入睡前，可以满足而踏实的睡去，这一天我过的充实而积极。

我明白了很多道理，却依然过不好这一生。上关注了一些人，一年的时间看着他们自律的计划和行动，好象能看到每一天他们的足迹向前奔跑，越来越好越来越快。敬佩着并颓废着，是的，我仍颓废着。翻看他们的文章我暗暗立下誓言要坚持，然而间歇性拖延犯懒颓废症一直牢牢控制住我，应证了一句话“夜里想来千条路，清早依旧卖豆腐”。

虽然颓，复盘2018年过去的1/3时间120天里，学习英语60天，跑步20天，瑜珈20天，写文0篇，做饭30天（以前从来不做饭），整理房间10次。

收获如下：

1、英语蒙的正确率大大提高。以前在grammar这一关都是要求助儿子帮助通过，现在不会靠蒙自己轻松可以过关。特别是有一次喝了酒，有没有预习单词的前提下，listening关居然一次三颗星，虽然啥也不会也几乎听不懂，但就是神奇的蒙的对。口语方面的张口相对三个月前轻松一些。虽然现在看到英语文章还是啥也看不懂，但愿意去看了，这也算是提高。

2、跑步从开始的3公里就到极限到现在每次出门第一目标为5公里，虽然配速很慢，但在思想上已将5公里设定为起始目标，除非当天的状态非常差，否则5公里为常态。

3、瑜珈好心酸的运动，到现在每堂课还是呲牙咧嘴，汗流浃背，每个动作看别人是杨柳看自己是干木棒。但也在变化，刚开始上瑜珈课我就一个劲的看挂钟，十分钟十分钟的数时间，现在上瑜珈课一个小时不知不觉就完成了。刚开始做某些动作恶心想吐，现在这种感觉完全没有了。刚开始颈椎痛到无法平躺做动作，现在虽然还有不舒服的感觉，但不再疼痛了。

4、偶然做饭的时候也会全心全意付出心力的去完成，把让儿子吃好的愿 望 全部溶入到准备工作当中，虽然一顿饭准备带烧要花费整整两个小时的时间，也能怀着愉悦的心情认真的完成。

不足如下：

1、控制不住嘴，每天从早到晚就感到饿（是不是心理作用？），每天要喝2-3杯速溶咖啡，所以体重一点没有下降。 -  面壁去

2、周六周日老控制不住在家葛优摊，一摊一天就废了，辛辛苦苦大半年，一天回到解放前，必须严格控制。-- 去罚扫厕所

3、写文章在计划之内，在脑子里，不在行动中。-- 十个俯卧撑

4、做饭积极性不高，觉得休息时陷入了做饭、洗碗的循环中，不愿意。并且厨房油腻难清，不想干。

5、2018年股市剧亏，好几万打水飘。 - 要不罚半年不买衣服？N0!!!

2018过去的日子，有收获也有遗憾，在未来的日子我愿向着阳光，每天踩上两个小小的脚印，追起着太阳的方向，慢慢的挪动。