【三知论021.Hellen】

1.《非暴力沟通》第九章 爱自己

如果我们的行为只是出于对生命的爱，人们自然会心存感激。他们的感激也是在给我们确认，我们的行为有益于他们的生活。一旦活出对生命的爱，我们所体会到的欢乐是他人的赞同永远无法给予的。

2.《如何说 孩子才会听/怎么听 孩子才肯说》：并不是任何时侯都和孩子产生共情。在孩子快乐时，简单的肯定，当面对孩子的负面情绪时需要我们使用沟通技巧。有的孩子能告诉我们为什么他们惊恐，生气，不开心。但多数情况下，“为什么”只会给他们增加难题。因为这需要他们基于原有的难过心情，分析原因，然后总结出一个合理的解释，很多时侯，孩子并不知道他们为什么生气或难过。也有的时候，孩子不敢说出他们的理由，因为他们担心在大人眼里，他们说出韵理由不够充分-就为它步小事哭啊？

3.【日知录】：事情多，精力有限。

明天开始国庆假期，连上六天班，好累。晚安。

小成就：今天中午带孩子在公司吃饭午休，安排妥当。