生活的掌控力

图片发自App

昨天在樊登听了一本书《运动改变大脑》，里面谈到运动带给人好处，其中有一点说：运动给人掌控感。

我们都希望，自己的路自己走，而且有能力去走自己的路，我称这种能力为掌控感。

在我迷茫，焦虑的时候，跑步，真的能帮助我改善很多，而倘若我什么都不做，焦虑是一点都不会减少。

就拿我最近在007的一件事举例，我是2月值月生，在1月底的时候就想着怎么把班级管理好，但是一直没付诸行动，没有去学习社群管理，任时间一天天划过，本来最近自己状态就不好，所以更没有管007的事。

直到昨天我说，不能再拖下去了，哪怕这是一个不好接手的事，我还是要去做的，谁叫我是值月生呢，昨天晚上将未交作业，未点评的人员清理出来。

今天下午大致想了下，然后按照计划执行，一切都很顺利，该怎么办就怎么办，放开了去做，自己干劲慢慢起来了。

这就是行动带给我的力量，也是一种掌控感，放开了去做，这种力量，只有在我行动以后，才能获得。而在这件事做了后，心里像落下一块石头，生活一下子明朗起来，做其他事也更有激情。

可能有人说，诶，你这算什么小事，值得放不下心吗？注意，我举这个例子，主要不是为了说明007这件事大小，而是这种放在心上很久，像一块石头悬着的事情的解决方法～行动，因为行动能带给我们掌控感。

这件事做的好与不好是一码事，去做了，你会发现很神奇的效果，不止这一件事，其他的事，也会有结果。

---

今天我觉得自己做了一件很厉害的事，花了半天时间，中途弄的时候也有烦过：我在干嘛，值得花这么多时间吗？我做的能起到作用吗？

其实我心里知道答案，真正能带动战友积极性的，不在于催作业，而是营造环境，开展活动，养成写作习惯。7天一篇的频率完完全全不够，不足以养成习惯。而且正好是记忆遗忘点，每过一周，发现动笔写东西很难跟难。

可能结果不会如意，还是有很多人出局，离开。至少对那些遵守规则的战友公平一些。凭什么，凭什么有些人不按规矩来，还待在里面，还给他人带来不好的影响。

成长是个人的事情，与集体无关。我们在116班可能各自做着自己的事，但你我的行为在不知不觉影响着这个环境。

没有规矩不成方圆，总要有一个人站出来，指着一些人的问题不放，严格按照规则办事，只有这样，才不会有人敢逾越规矩。

生活需要当机立断，需要风驰电挚的行动力，因为，行动带给我们掌控感。

不管结果如何，都是我们做出行动的成果，生活中大部分事，做，哪怕做错，比不做，没有做要好一万陪。

生活是相通的，一件事会影响另外一件甚至更多。

你，找到自己的掌控力了吗？