※人生时间表
12月，本是辞旧迎新之际，一般都在忙着做年终总结，制定新年计划，但今年，我提前了一个月开始做这件事。
起因是前段时间，作了一张《人生时间表》（传说中的A4纸上看人生），横轴为每年52周，纵轴为年份，把过往人生当中我认为的重要事件，做的重要决定，纷纷标注在表中，赫然发现，成年后，这些“标志性事件”基本都发生在两个节点，春节，年中。
也就是说，我常常在春节前后“想得比较多”，然后做出决定。到了年中，会敲响“重审”这个决定是否可行的警钟，调整方向一般都是在这个时候。
越是习惯就越不能惯着，我决定给今年年底升升级，提前一个月截止做年终复盘。
一来提前一个月有利于及时检视过去一年的自己，留出点小空间补缺；
二来利用这个空档，认真审视自己到底想要什么，未来一年要做什么，进入新一轮筹备；
第三可以抵消一部分等着过年的萎靡之气，摆脱节假日综合症。
※升级目标执行系统
搭建系统是一件费时费力的事情，平时学到有关的、可用的知识，我都会拿来校正自己的计划表、行程清单等，然后从使用中验证调整，把它们慢慢转变为自己趁手可用的东西。
趁着这次提前整顿的契机，梳理了目标执行系统，升级如下：
1、生命之花——人生全景
参照古典老师的“生命之花”，制定人生八大维度的愿景目标。
这八大维度包括自我实现、学习成长，事业，健康，家庭，娱乐，人际，财务等，作为我的“自画像”，它们的定义描述，就是未来一年所有决策行动的“北极星”，是基本参照原则。
2、艾森豪威尔矩阵
八大维度的定义描述下，有想达成的若干个关键结果。
把每个维度的这些关键结果，按照艾森豪威尔矩阵，也就是“重要-紧急”四象限，做评估和排序，筛选一轮之后，要事第一，确定哪些是需要进一步拆解的大石头，哪些是零散完成即可的小石头。这些石头是月计划的基础。
大小石头的灵感，来自亚当斯业余画漫画和写作是为了发展一个“系统”的案例。
万维钢老师曾在专栏中介绍说，发展一个系统，不但需要你做好玩的事，还需要做很多不好玩的事。
我反其道而行之，每一个维度下，可能大部分都是相对需要认真对待的项目，在执行过程中必定会有觉得“不好玩”的时候，小石头可以为此增加乐趣，安排些灵活处理的好玩的事儿，为这个“系统”润色。
3、甘特图
把上述的大石头放到甘特图里，以周为单位，做任务拆解。
我常常遇到这样的问题，比如：
制定了目标总是换；
信心满满地开始，没心没肺地遗忘；
想做的事情太多，空闲的时候却总是不知道接下来做什么好；
自我反省的时候大把没有做完的事情，也不知道之前都做到哪了……
从宁向东老师的管理学课里，我找到了这个用来防止时间进度失控的工具——甘特图，任务的有始有终和进度查看，全靠它了。
为了保证聚焦，我在app上面给大石头项目做一个清单，每个月限定同时执行的清单数不能超过3-5个，集中完成一个清单之后，才能增加新的清单。
4、一日三分法
用2个切割任务将每天的日清单时间轴划分为上午、下午（下班前）、晚上三块。
例如用12点的【午餐】和18点的【今天工作完成了吗】，划分为早上6点起床-12点，12点-18点，18点-22点临睡前。
面对24-8=16个小时的任务安排，我们在三分时间块里，只需要面对6、6、4的时间跨度，按照生物钟和注意力、精力波动，比起连续10小时以上的时间掌控能力，后者更容易掌握。
把三分时间利用好了，甚至有1天当3天用了的感觉。
tips：你能掌控的最小时间块是多少？5分钟，30分钟，还是1天或1周？
通过一日三分法，还可以逐渐训练延长我们掌握时间的能力。
一日三分法除了让日清单更加清晰，还能缓解心理压力——面对清单的时候是“早上做2件，下午做3件，晚上再做那2件就可以了”，而不是“今天要搞定8件事，我的天啊……”
除此之外，一日三分法还有非常多的好处：
①作为切割任务的那半小时，可以设置给自己的一些小奖励。
②提醒功能：再忙别忘了吃午饭，别磨蹭，工作搞定今天不要加班啦。
③按照大脑结构、精力曲线和我们可以调控安排的事项，在三个时间块当中安排不同性质或者不同身份的任务。
5、每周、每月定期做成果汇总
与上一级目标做对照，制定下一步执行计划，这样从人生全景到每日清单，形成闭环，保证聚焦和有始有终。
以上，希望大家2020年都能取得满意的成就，共勉~