2020-01-03

心轮舞动体会（1）

现在是2020年1月4号早上8:48，我刚做完了心轮舞动。

在这次心轮舞动中，我有以下的发现。

第一，以前，我在做这个心轮舞动的时候，似乎是经过老师的引领，然后去想象出或者说，激发出跟老师同频率的那种节奏来，有可能老师快，我也会快，老师慢我也会慢，但是现在随着我越来越多的和自己的身体合拍以后，我发现，我没有办法，像以前那样去跟老师同频了，我可能听着她的语音，还有音乐，但是让她很兴奋，很激动，转圈的那个节奏和频率，在我这里表达出来的可能是很缓慢的，不连贯的，断奏的，砍的动作，切的动作，割的动作，就是直线型的，在垂直面上的，这样的一种上下移动的动作比较多。

我感觉老师的动作非常的连贯，好像都一直在画一个八字，而我的动作好像是一个曲线，而这个曲线，是没有弧度的曲线，样子像正弦曲线，但是我的这个曲线是从这个点直线升到那个点，然后又从那个点直线降到这个点，又从这个点升上去，又从那个点降下来，就是直线，而且感觉是非常陡的，角度是锐角，很尖的那样的一种动作的特质。

所以我要说的就是，跟自己的身体合拍，才能够真正的找到自己身体想要表达的内容，意象，记忆，画面，或者是动作。

其次，我发现，在舞动中，跟随自己的身体感觉是特别重要的。因为每个人对节奏强度的感受是不一样的，有一些人，他听到摇滚乐，他的身体动作幅度可能非常的大，他自己好像已经变成了架子鼓，他的身体似乎变成了一组架子鼓，然后，他身体的每个动作，都可以表现出一个音符，所以他的身体，连起来就是跳跃的，然后是快速转换的，一连串动作的组合。

而有的人听到了霹雳舞的音乐，他的身体可能是，先是他的头，会跟着这个霹雳舞的节奏，在原地轻轻的晃动，注意，这个在别人那里强度很大的霹雳舞的节奏，在他这里，就只是头部微微的晃动，眼睛亮亮的，整个人的感觉，脸是仰着的，是在笑的。但是同样强度的音乐，换作另外一个人，可能他已经又唱又跳又蹦甚至打滚了。

所以，我觉得，找到自己的身体节奏才是真正的回归了自己。

只有跟自己的身体感觉真正的链接，我们才可能发展出跟外界真正的互动。否则，没有这个真正的我的这个节奏，这个律动，这个频率的呈现，我如何去感知身边其他所有的节奏呢？

假如我没有用我自身真正的频率和节奏来表达自己的话，我吸引来的，一定是假我的粉丝或者偶像，而不是真正的我的，心仪的拍档。