你现在所有的自律,都在预支你梦想中明媚的未来。
唯有自律,会让我们活的更高级。
前几天杨幂又在热搜榜挂了一天,这次杨幂上热搜的原因,是因为体重。
16年参加《真正男子汉》时,节目中测量杨幂体重为47.9kg,时隔两年后,他的体重为47.48千克,体重基本没变,还瘦了一斤。
朋友纷纷表示羡慕:
都说体重不过百,不是平胸就是矮,为什么到了杨幂这里就不管用了呢?她怎么会一直这么瘦呢?
之前看股杨幂的一个访谈,记者问:‘你最接受不了是变胖还是变老?
“因为变老是每个人都控制不了的,但变胖是对自己的不负责。”
一句话就能看出杨幂的自控力也就是我们近年来常听到的一个词—自律。
已经当妈的她,从来不吃高油高糖的食物,每顿吃的也很少,还练出了马甲线。
能够自律的人,都活成了我们羡慕的模样。自律,于一个人而言,是新生,也是真正的自由。
可是,你明知自律的好,为什么做不到呢?
香奈儿“老佛爷”卡尔曾因情伤一蹶不振,作为时尚界风向标的她,甚至放弃了自己的形象,任由自己爆肥成了一个胖子。
忽然有一天,卡尔想穿艾迪·斯里曼设计的衣服,可那是专门为身材仟瘦的身材设计的,看着镜子中臃肿的自己,卡尔觉得十分乏味无聊和让人讨厌。
于是,在未来13个月里,快70岁的卡尔靠着极度的自律,成功减重83斤。他传授自己减肥的秘诀,不要考虑其他,减肥的理由有且只有一个—我要减肥。
不是别人,而是自己,也不是为了别的什么目的,只有清楚到底什么对自己更重要。因为自律的人,更清楚自己要过什么样的人生,并愿意为之不懈地努力。
所以,为什么你做不到自律?答案无非只有一个:你根本不确定自己想要什么。
真正的自律,是源于内心的断舍离。
曾经《断舍离》一书作者山下英子在专访中,记者问到:什么是幸福?
“只拥有必须的生活用品,居室无可指摘,身体经过了劳动的锤炼,灵活为保养的很好,同时还能完全不受干扰地生活和工作。”
达到这样的状态,精神就能够保持自由,这就是理想中的幸福。
断舍离,清楚自己想要什么,不要什么。
逃离慌乱的生活,从生活中的实物到心中杂念的断舍离,现实从习惯的改变到精神世界的自由。
我想,这才是真正的自律。