2020-04-07

成长穿越日记第222天

家名：圆满和谐幸福之家

家风：主动积极，利人利己，学习成就末来。

家规：凡事感恩，看到对方优点并赞美，正面表达，照顾好自己体谅他人。

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景：国泰民安，父慈子孝，其乐融融

身份：我是责任者，我是一个践行者，我是智慧的陪伴者和引领者

信念：

健康：身心健康

婚姻：幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子：每个孩子都是独一无二的，只需相信。每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。

学习：学习不仅仅是学习知识技能，更是内见圆满自信。

金钱：金钱是有灵性的，是能力和福报的体现，是为生命服务的。

价值规条

幸福

1.当我早睡早起安然入睡，我是幸福的。2.当我做我想做的事，我是幸福的。3当我每天对镜子中的自己微笑时，我是幸福的。

富足

1.当我内心不安宁时，接纳，深呼吸回到富足的源头。2.当我相信自己有无限的潜能可以达成目标，我是富足的。3.当我相信孩子是优良的种子，我是富足的。

相信

1.当我每天种善因，我相信得善果。2.当我种下爱的种子，我相信活成爱。

笃定

1.当我有念头时，深呼吸回到笃定的源头。

感恩

1.当我和家人身心健康，我是感恩的。2.当我微笑面对自己和他人，我是感恩的。

能力：觉察，回归，看见，感恩，聆听，赞美，沟通，表达，幸福

昨晚我睡了一觉醒来，看先生1点了还在客厅没睡觉，我内心对他有很多的评判，不重视身体，不爱锻炼，不愿负责等等一大堆想法，沒睡好早上起来头疼，忍不住说了一通，我知道他很不高兴，其实我知道我也可以更好的表达，还是会掉在自己的想法里，接纳自己，接纳先生不同的生活方式。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

感恩天地滋养万物，感恩祖先赐恩庇佑，感恩父母给予生命，感恩父母养育之恩，感恩老师传授引领，

感恩伙伴陪伴和滋养，

感恩爱人和孩子的陪伴

感恩爱人的付出

感恩所有的体验

感恩经由身边的每个人

感恩自己走在精进的路上