繁忙的一天,差点忘记打卡了

最近我在追剧《少年派》,看到电视剧里面,高考学生体育项考核,女生800米4分40秒是过关的。所以一时兴起,今天早上的晨跑我就尝试了一下看看自己全速跑,一公里是多久。不试不知道,一试还真的惊讶到我了。我一公里的时间是5分21秒,这对于一个以前奉行“生命在于静止”,从来都不运动的我,是多么大的一个进步。

    确实这也说明,现在坚持每天运动的我,不管是从体力、耐力和毅力各方面来说,都是质的进步。

  从以前跑50米都懒得动,到现在可以连续跑2公里,我在这个过程里收获很大。虽然对于一些跑步大神来说我这只是小儿科,但对于我自己是意义非凡的。所以我还是要肯定和鼓励自己一下!希望自己可以坚持下去,保持这种冲劲。

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