2021-07-28

李和我积极教育直播课第52天

今天的学习精粹：

1.教育三板斧：接纳情绪，肯定努力（启动孩子内在的积极模式），给出建议

学习了没有变成能力的部分要把它变成程序化的反应

比如孩子说她谈恋爱了，我们启动自动化程序：先接纳，感谢你把妈妈当成朋友，分享给我这些小秘密；然后肯定，说明你长大了，妈妈为你高兴；最后给出建议，好感不是恋爱，恋爱是为了结婚，是相互之间有一份责任，好感只是相互欣赏。

2.把知识变成能力，把认知变成流程，新旧知识进行链接，启动自动化程序。对孩子玩手机固有的思维模式：生气—说教—关系恶化—没有效果或者玩的更加厉害；自动化程序模式：平静—肯定手机给孩子带来快乐，是有帮助的—和孩子道歉，表达以前对手机游戏的认知有偏差—和孩子共同约定除了玩手机还可以做什么，怎么利用手机会玩的心安理得。

3.改变流程，知识结构化

每天学习收到大量的信息，知识要变成学习模块，模块之间要连接变成知识网，比如亲子沟通流程：先接纳孩子的情绪，发现孩子的要求，然后表达观点，给出建议，最后启发引导。

今天李老师连麦初一学生和妈妈一起连麦咨询，想学习，但成绩提不上去。李老师耐心询问后给出建议：

1.数学不是难，只是有些章节或者一些知识点比较难，没有掌握

2.找出疑问点（学习秘诀）一个一个突破

3.不要碰难题，先把知识点掌握，试着把知识点说出来，加深巩固

4.做专注力训练，上课只专注老师讲课，吸收老师讲的，这是注意力通道技术

5.记笔记，找出知识点，用思维导图把知识结构化

6.间隔重复，减少遗忘，五星笔记打卡法

7.找到突破的成就感，20天复习初一内容，10天预习初二前两章节

8.每天做个计划，跑流程一二三，启动程序化思维

感悟：学霸等于习惯性霸权，像八爪鱼一样吸收周围人的优点。

成熟的稻谷都是低着头的

空瘪的稻谷都是昂着头的

越优秀的人越低调