2019-07-05

睡不着怎么办?负氧离子来助眠

高血压作为一种慢性病,诱发因素多种多样,但很多人不知道,失眠也能引发高血压。根据权威研究,高血压与失眠有重要关系。

美国芝加哥大学健康研究系专家克丽丝滕·克努特松等研究人员,选择了578名平均年龄为40岁的人为研究对象,观察他们的睡眠时间和血压变化,并在美国《内科学文献》月刊上撰文表示:“人们睡眠越少,5年内患高血压的风险越大。把每天睡5小时与睡6小时的人相比较,睡5小时的人在5年内患高血压几率将增加37%。”

另有报告指出,在32岁到59岁的研究对象中,平均每晚睡眠不足6小时的人,罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多,即便将肥胖与糖尿病考虑在内,睡眠不足与高血压之间仍有重要联系。

随着年龄增长,睡眠质量和睡眠时长都会随之降低,而且特别容易发生失眠,但这并不是不可避免的,利用益眠因子负氧离子即可。而且完全摆脱了药物副作用的负氧离子自然因子,是既能助眠又能降压。

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