2019-07-05

睡不着怎么办？负氧离子来助眠

高血压作为一种慢性病，诱发因素多种多样，但很多人不知道，失眠也能引发高血压。根据权威研究，高血压与失眠有重要关系。

美国芝加哥大学健康研究系专家克丽丝滕·克努特松等研究人员，选择了578名平均年龄为40岁的人为研究对象，观察他们的睡眠时间和血压变化，并在美国《内科学文献》月刊上撰文表示：“人们睡眠越少，5年内患高血压的风险越大。把每天睡5小时与睡6小时的人相比较，睡5小时的人在5年内患高血压几率将增加37%。”

另有报告指出，在32岁到59岁的研究对象中，平均每晚睡眠不足6小时的人，罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，即便将肥胖与糖尿病考虑在内，睡眠不足与高血压之间仍有重要联系。

随着年龄增长，睡眠质量和睡眠时长都会随之降低，而且特别容易发生失眠，但这并不是不可避免的，利用益眠因子负氧离子即可。而且完全摆脱了药物副作用的负氧离子自然因子，是既能助眠又能降压。