做不好，哪又怎样，至少我去做了啊

晚上要做社群分享，早上犹豫要不要写分享逐字稿，想尝试脱稿分享。

虽然清明放假，时间很多，但我却比平时还要忙，因为要赶稿子，而分享是临时增加的，所以时间上安排很紧。

由于前几天一直在写睡眠问题的分析，今晚的分享主题也是这个，因此我不打算写逐字稿分享，大胆尝试做一次脱稿分享。

从看逐字稿分享到脱稿分享，看起来只是一张稿子的差别，但实际却是几倍焦虑感的差距。我是一个内向型人格，就不太擅长在人群中做分享和演讲，即便是做社群分享，看不到听众，但我还是会焦虑。

而如果有一张稿子，哪怕照着念，我会没那么紧张，甚至能让我保持专注：只要说完这张稿子就结束了，所以认真念完就完事了。

但这次我主动放弃写逐字稿，仅凭印象脱稿分享，这想想都让我紧张和焦虑。可是没办法，要是写逐字稿，今天的任务就无法完成，而不写逐字稿，顶多分享不顺利，时间把控不准，效果稍微差一点。这样对比下来，我宁可接受后者，而不愿意放弃今日任务无法完成，因为任务完成不了，意味着我可能要失去赚1000元的机会。

以前没理解“不做”是最节省时间的方法，那是因为事情还没有多到让我去判断哪件事可以不做，而现在事情太多，就需要判断哪些事情不需要做。判断的标准就是：做这件事的价值，比不做那件事的损失要大。

但也因为看得到价值，所以在分享过程中能够承受紧张和焦虑，结果反而做得还不错。虽然不能控制时间，讲得有些乱。但迈出第一步了，就真实地体验到：我确实会紧张，确实控制不了时间，但哪又如何，至少我做了，而且没有想象中那么糟糕，别人反馈也不错。这种体验会让我觉得，下次我应该能做得更好。