关于活在当下的感悟

人生的道理有千千万万，其中“活在当下”便是屡见不鲜的。

有一本经典畅销书《当下的力量》经常出现在励志书单里。

多年前读过后，我也感觉醍醐灌顶，受益匪浅。

最开始我根据书里的提示做的是不错的，每天积极改变自己。

但是，很快，理所当然的懈怠了。

这是司空见惯的，肯定不止我一个。

活在当下，很好理解，却总是无法做到。

因为有个可怕的现实，当下很残酷。

许多人要么喜欢缅怀过去，要么喜欢忧虑或幻想未来。忽视当下的原因，很大一部分是，面对现实更让人难受。

思考当下有的人从中顿悟，有的人更加迷茫。

他会发现现实无力更改，最痛苦的便是自己的无能。

所以大脑习惯性的逃避现实。通过娱乐，幻想未来或遥想当年，短暂忘记直面自己缺点所带来的痛苦。

所以，如何面对当下，也是人生鸡汤中常常讨论的问题。

《当下的力量》里也提到了，现实中是不可能没有烦恼的，需要冷静面对。

问题就是，所提到的方法就跟佛教一样需要花费时间和精力尝试，也就是修行，不可能一下子就做到。

而现实是柴米油盐酱醋茶，接踵而至。

想要修得一颗安宁的心，偏偏现实不让你安宁，你本来又没有安宁的能力，正想修呢。

这大概就是矛盾之处吧。